大学生睡眠情况调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:您的性别：

女

男

Q2:您的年级：

大一

大二

大三

大四

Q3:您的日常睡眠时长大致是:

4小时以下

4~6小时

6~8小时

8小时以上

Q4:您上床后大概多久能进入睡眠：

10分钟以内

10-30分钟

30分钟以上

Q5:您早上起来感觉怎么样：

很困，不想起

还可以，勉强能起来

精力充沛

Q6:您认为睡眠质量差对生活有什么影响：

降低自己的学习效率

对自己的身体不好

影响自己的心情

对生活无太大影响

Q7:您睡着之后容易被惊醒吗？

很容易

一般

不容易

Q8:睡前您一般做什么？

看书

玩手机

听歌

其他

Q9:您认为宿舍准时断电有助于睡眠吗？

有

没有

Q10:您认为影响睡眠质量的原因是什么？

学习压力大

室友晚睡，动静大，影响自己

个人情感问题

对未来感到焦虑

电话，信息聊天

大学生睡眠情况调查

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