关于中国大学生的减肥行动的调查

Q1:您的学年是：

Q2:您的年龄是：

Q3:您的性别是：

Q4:您的体重（千克）是：

Q5:您的身高（米）是：

Q6:您自己如何评价您的体型：

Q7:您有想再瘦一点的想法吗？

Q8:您有过减肥的经历吗？

Q9:您的家人和朋友中有正在减肥的人吗？

Q10:您对时尚的关注度：

Q11:您对减肥相关的文章和产品等的接触频率：

:下面是关于您感受到的来自大众媒体的改变外表压力的一些描述。 请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个

Q12:感受到来自电视或杂志等媒体的压力，我想要改变自己的外貌或身材

Q13:感受到来自电视或杂志等媒体的压力，我想更有吸引力

Q14:感受到来自电视和杂志等媒体的压力，我想更瘦

Q15:感受到来自电视和杂志等媒体的压力，我想要拥有完美的外貌或身材

Q16:感受到来自电视和杂志等媒体的压力，我想减肥

Q17:感受到来自电视或杂志等媒体的压力，我想要改善自己的外貌或身材

:下面是关于您感受到的来自身边人的改变外表压力的一些描述。 请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个。

Q18:我有感受到来自朋友的，需要改变我的身体外貌的压力

Q19:我有注意到我朋友强烈希望我具有某些身体外貌特征

Q20:我有感受到来自家庭的，需要改变我的身体外貌的压力

Q21:我有注意到我家人强烈希望我具有某些身体外貌特征

Q22:我有感受到来自我爱恋的人的，需要改变我的身体外貌的压力

Q23:我有注意到我爱恋的人强烈希望我具有某些身体外貌特征

:下面的一些句子，在多大程度上描述了您。请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个。

Q24:总的来说，我对自己感到很满意

Q25:有时我觉得自己一无是处

Q26:我觉得我有许多优点

Q27:我做事可以做得和大多数人一样好

Q28:我觉得自己没有什么值得自豪的地方

Q29:有时我的确感到自己很没用

Q30:我认为自己是一个有价值的人，至少与别人不相上下

Q31:我希望为自己赢得更多的尊重

Q32:总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者

Q33:我对自己持肯定的态度

:下面是一些关于自我意识的描述。 请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个。

Q34:我很担心别人怎么看我

Q35:我不在乎面子

Q36:与别人见面的时候，会担心该如何行动

Q37:我想知道别人如何理解我的发言

Q38:被别人看着的话、会不自觉的表现的更好

Q39:我对自己的外表很关注

Q40:我对于关于自己的八卦有兴趣

Q41:我在公共场合做某事的时候、我会担心自己的举止和姿态

Q42:我做出行动时候会考虑着他人的评价

Q43:对于初次见面的人，我会注意不留下一个坏的印象

Q44:我很关心在别人眼中的自己是怎么样的

Q45:我经常试图描述我自己

Q46:我想自己掌控自己情绪的变化

Q47:我对于自己的内心不怎么关心

Q48:我做出行动的时候会考虑自己的动机

Q49:有时，我有一种在看着自己的感受

Q50:我经常反省自己

Q51:有时我会像看他人一样来看自己

Q52:当解决问题时，我清楚自己的心理

Q53:我总是记得要观察自己，审视自己

Q54:我对自己的心情变化很敏感

:下面是一些关于从众行为的描述。 请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个。

Q55:我尽量和朋友做一样的行动

Q56:无论做什么，和大家一样的话就会很安心

Q57:我绝对不想被朋友排挤

Q58:我绝对不想跟不上流行

:下面是一些关于异性意识的描述。 请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个。

Q59:我对异性非常感兴趣

Q60:我对异性的身体很感兴趣

Q61:我很在意异性的存在

Q62:异性在旁边的话，就会心里七上八下的

Q63:总是感觉在被异性看着

:以下是一些为了维持健康所做的事情。请选出您认为的重要程度。

Q64:不能好好吃饭的时候，补充维他命

Q65:定期体检

Q66:定期运动

Q67:不吸烟

Q68:一定要刷牙

Q69:摄入足够的水果

Q70:吃早饭

Q71:不摄入过量的盐

Q72:喝酒不开车，开车不喝酒

Q73:乘车时系安全带

Q74:不摄入过量的脂肪和胆固醇高的食物

Q75:维持标准体重

Q76:保证7～8小时的睡眠时间

Q77:不喝过量的酒

Q78:不要太胖

Q79:不超过限速的开车

:下面是一些关于身体意识的描述。 请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个。

Q80:我喜欢自己的身体

Q81:我对自己的身体很满足

Q82:我觉得自己的身体从异性角度看很有吸引力

Q83:我对我自己的身体有自卑的地方

:以下是一些控制饮食的减肥行动的描述。请根据您的实际情况，从五个选项中选出最符合您自己的一个。

Q84:我不吃“看起来会让人胖”的食物

Q85:我不吃实际卡路里很高的食物

Q86:总是在意着一日的总卡路里摄入量进食

Q87:我会进行减肥

Q88:进食后如果不让身体做必要或更多的运动的话，我就会感到心不安

Q89:我吃东西的量非常少（为了不要变胖）