大学生网络成瘾及睡眠质量调查

Q1:你觉得上网的时间比你预期的要长吗?

Q2:你会因为上网忽略自己要做的事情吗?

Q3:你更愿意上网而不是和自己亲密的朋友待在一起吗？

Q4:你经常在网上结交新朋友吗？

Q5:生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗？

Q6:你因为上网影响学习了吗？

Q7:你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查Email或看留言?

Q8:你因为上网影响到你的日常生活了吗?

Q9:你是否担心网上的隐私被人知道?

Q10:你会因为心情不好去上网吗?

Q11:你在一次上网后会渴望下一次上网吗?

Q12:如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗?

Q13:你会因为别人打搅你上网发脾气吗?

Q14:你会上网到深夜不去睡觉吗?

Q15:你在离开网络后会想着网上的事情吗?

Q16:你在上网时会对自己说：“就再玩一会吗?”

Q17:你会想方法减少上网时间而最终失败吗?

Q18:你会对人隐瞒你上网多长时间吗?

Q19:你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗?

Q20:你会因为不能上网变得烦躁不安，喜怒无常，而一旦能上网就不会这样吗?

:下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况，请选择或填写与您近1个月实际 情况的最符合的答案。请回答下列问题：

Q21:近1个月，晚上上床睡觉通常是几点？（例如22时00分）

Q22:近1个月，从上床到入睡通常需要多久？(单位min）

Q23:近1个月，每夜通常实际睡着的时间是几点？

Q24:近1个月，早上通常起床时间是几点？

:近一个月，您有没有因下列情况而影响睡眠，请从四项中选一项：

Q25:入睡困难(30分钟内不能入睡)

Q26:因夜间易醒或早醒影响睡眠 ？

Q27:因夜间去厕所 影响睡眠？

Q28:因呼吸不畅影响睡眠？

Q29:因大声咳嗽或鼾声高影响睡眠？

Q30:因感觉冷影响睡眠？

Q31:因感觉热影响睡眠？

Q32:因做噩梦影响睡眠？

Q33:因疼痛不适影响睡眠 ？

Q34:其他影响睡眠的事情

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Q35:近1个月您的睡眠质量

Q36:近1个月您是否经常使用催眠药物才能入睡

Q37:近1个月您是否常感到困倦

Q38:近1个月您做事的是否精力不足