心理韧性量（郑秀兰）

1：完全不符合；2：比较不符合；4：比较符合；5：完全符合

Q1:性别：（1男、2女）

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Q2:年级：（1大一、2大二、3大三、4大四）

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Q3:1、我对生活、学习和社会充满热情

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Q4:2、我总心情愉快，可以感染周围的人，使他们觉得人生充满了希望。

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Q5:3、我觉得事情会朝着好的方向发展。

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Q6:4、我觉得缺陷是一种恩赐。

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Q7:5、我对他人的错误能宽容的对待、不计较得失。

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Q8:6、当处于窘迫的境地总能一笑了之。

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Q9:7、我能以一种合理而快乐的方式安排自己的日常学习生活。

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Q10:8、我会朝着自己追求的方向去追求，不会抱怨环境、不羡慕别人。

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Q11:9、有些事情遇到困难后我往往会半途而废。

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Q12:10、面对压力时我具有挑战精神。

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Q13:11、我喜欢新颖的事物，敢于冒险。

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Q14:12、遭受压力和危险时我能迅速恢复。

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Q15:13、我能承受高水平的破坏性变化并同时表现出尽可能少的不良行为。

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Q16:14、身处困境中，我能以清醒的头脑面对。

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Q17:15、我能很快的适应新环境。

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Q18:16、不管在什么情境中我都能很好的确定自己的位置。

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Q19:17、我知道如何达到我的目标。

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Q20:18、我能很快的对他人的行为做出反应。

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Q21:19、我经常能选择合适的方式调节自己遭遇的挫折感。

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Q22:20、即使很愤怒，我也能表现的很平静。

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Q23:21、我经常感到很迷茫。

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Q24:22、对于一件事，我经常有非要做到底的毅力

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Q25:23、我做事喜欢钻牛角尖。

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Q26:24、由于经历过磨难我变得更加坚强了。

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Q27:25、在困难中能克服一切难关走向成功。

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Q28:26、我不过分依赖别人。大部分通过自己的努力实现自己的目标。

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Q29:27、在压力下我能精神集中的思考问题。

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Q30:28、尽管遇到挫折，仍坚信自己有能力走向成功。

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Q31:29、失败后总怀疑自己的能力。

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Q32:30、时常认为自己一无是处。

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Q33:31、遭受重大压力和危险时能迅速调整心态，以便更好地应对。（

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Q34:32、遇到困难时常常一筹莫展。

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Q35:33、不被困难屈服常迎难而上。

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Q36:34、自己解决自己的问题，自己对自己负责。

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Q37:35、坚信挫折使人成长。

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心理韧性量（郑秀兰）

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