伯恩斯坦表现量表(BPI)

下面你将看到9句话，每句话右侧都有从0到3的数字，用以表示你在此刻的感受。请阅读每一句话并选择与你的情况相符合的数字。

Q1:我感到冷静且放松

0-完全不符合

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

Q2:我对自己的能力充满自信

0-完全不符

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

Q3:我有能力集中于任务并完成自己需要做的事

0-完全不符

1-有些符合

2-比较符合

3-非常符合

Q4:在即将到来的考试中，我能自始至终保持冷静

0-完全不符

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

Q5:在即将到来的考试中，我始终保持自信

0-完全不符

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

Q6:在即将到来的考试中，我觉得我能始终保持专注

0-完全不符

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

Q7:在感觉紧张时，我知道如何冷静下来

0-完全不符

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

Q8:在感到灰心时，我有能力重拾自信

0-完全不符

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

Q9:在注意力分散时，我有办法重回正轨

0-完全不符

1-有点符合

2-比较符合

3-非常符合

伯恩斯坦表现量表(BPI)

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