当代大学生睡眠质量调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!

Q1:您的性别

Q2:您是大学生吗?

不是

Q3:你的年级

大一
大二
大三
大四

Q4:您一般几点睡觉

20:00~22:00
22:00~0:00
0:00~2:00
其他

Q5:您平时需要多长时间才能入睡

十分钟
十分钟到半小时
半小时到一小时
一小时以上

Q6:您的睡觉时长平均为多少

六小时以下
六到八小时
八小时以上

Q7:您睡觉会做梦吗?(一年内)

不会
很少
有时
经常

Q8:您会做噩梦吗

不会

Q9:您睡觉的时候会有以下的行为吗

磨牙
打鼾
说梦话
以上都没有

Q10:您睡觉是容易被惊醒吗?

很难
较难
较容易
很容易

Q11:惊醒后能够重新入睡吗?

很难
较难
较容易
很容易

Q12:您第二天的起床方式

自然醒
闹钟叫醒
其他人叫醒
其他

Q13:早上醒来后,第一时间如何?

很累,感觉睡眠不足
没感觉
感觉精力充沛

Q14:您会午休吗?

视情况而定
不会

Q15:您一般午休多久?

半小时不到
半到一小时
一小时到一个半小时
至少两个小时

Q16:你和室友的上床睡觉时间是否接近?

基本接近(10分钟以内)
大致相同(半小时以内)
差别很大(半小时以上)

Q17:您认为您平均入睡时间与个人认为的应睡时间差多少?

基本没有差距
少一个小时以内
少一到两小时
少两小时以上

Q18:您觉得自己的睡眠质量好吗?

很好
较好
较差
很差

Q19:您会为睡眠质量担忧吗?

不会

Q20:您会为了保证睡眠质量做准备吗?

不会
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当代大学生睡眠质量调查问卷
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