心理健康自评量表

Q1:姓名

Q2:区队

Q3:1. 头痛 *

Q4:2. 神经过敏，心里不踏实 *

Q5:3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 *

Q6:4. 头昏或昏倒 *

Q7:5. 对异性的兴趣减退 *

Q8:6. 对旁人求全责备 *

Q9:7. 感到别人能控制自己的思想 *

Q10:8. 责怪别人制造麻烦 *

Q11:9. 忘性大 *

Q12:10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 *

Q13:11. 容易烦恼和激动 *

Q14:12. 胸痛 *

Q15:13. 害怕空旷的场所或街道 *

Q16:14. 感到自己的精力下降，活动减慢 *

Q17:15. 想结束自己的生命 *

Q18:16. 听到旁人听不到的声音 *

Q19:17. 发抖 *

Q20:18. 感到大多数人都不可信任 *

Q21:19. 胃口不好 *

Q22:20. 容易哭泣 *

Q23:21. 同异性相处时感到害羞不自在 *

Q24:22. 受骗，中了圈套或有人想抓住你 *

Q25:23. 无缘无故地突然感到害怕 *

Q26:24. 自己不能控制地大发脾气 *

Q27:25. 怕单独出门 *

Q28:26. 经常责怪自己 *

Q29:27. 腰痛 *

Q30:28. 感到难以完成任务 *

Q31:29. 感到孤独 *

Q32:30. 感到苦闷 *

Q33:31. 过分担忧 *

Q34:32. 对事物不感兴趣 *

Q35:33. 感到害怕 *

Q36:34. 我的感情容易受到伤害 *

Q37:35. 旁人能知道自己的私下想法 *

Q38:36. 感到别人不理解自己，不同情自己 *

Q39:37. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己 *

Q40:38. 做事必须做得很慢，以保证做得正确 *

Q41:39. 心跳得很厉害 *

Q42:40. 恶心或胃部不舒服 *

Q43:41. 感到比不上他人 *

Q44:42. 肌肉酸痛 *

Q45:43. 感到有人在监视自己、谈论自己 *

Q46:44. 难以入睡 *

Q47:45. 做事必须反复检查 *

Q48:46. 难以作出决定 *

Q49:47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 *

Q50:48. 呼吸有困难 *

Q51:49. 一阵阵发冷或发热 *

Q52:50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 *

Q53:51. 脑子变空了 *

Q54:52. 身体发麻或刺痛 *

Q55:53. 喉咙有梗塞感 *

Q56:54. 感到前途没有希望 *

Q57:55. 不能集中注意 *

Q58:56. 感到身体的某一部分软弱无力 *

Q59:57. 感到紧张或容易紧张 *

Q60:58. 感到手或脚发重 *

Q61:59. 想到死亡的事 *

Q62:60. 吃得太多 *

Q63:61. 当别人看着自己或谈论自己时感到不自在 *

Q64:62. 有一些不属于自己的想法 *

Q65:63. 有想打人或伤害他人的冲动 *

Q66:64. 醒的太早 *

Q67:65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 *

Q68:66. 睡得不稳不深 *

Q69:67. 有想摔坏或破坏东西的冲动 *

Q70:68. 有一些别人没有的想法或念头 *

Q71:69. 感到对别人神经过敏 *

Q72:70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 *

Q73:71. 感到任何事情都很困难 *

Q74:72. 一阵阵恐惧或惊恐 *

Q75:73. 感到公共场合吃东西很不舒服 *

Q76:74. 经常与人争论 *

Q77:75. 单独一人时神经很紧张 *

Q78:76. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价 *

Q79:77. 即使和别人在一起也感到孤单 *

Q80:78. 感到坐立不安心神不定 *

Q81:79. 感到自己没有什么价值 *

Q82:80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像真的 *

Q83:81. 大叫或摔东西 *

Q84:82. 害怕会在公共场合昏倒 *

Q85:83. 感到别人想占自己的便宜 *

Q86:84. 为一些有关性的想法而苦恼 *

Q87:85. 认为应该为自己的过错而受到惩罚 *

Q88:86. 感到要很快把事情做完 *

Q89:87. 感到自己的身体有严重问题 *

Q90:88. 从未感到和其他人很亲近 *

Q91:89. 感到自己有罪 *

Q92:90.感觉自己一直不快乐