大学生睡眠时间调查问卷

亲爱的同学们！近几年，电脑、手机等多元化娱乐方式的普及，大学生睡眠质量问题日益突出，睡眠问题也严重影响到了大学生的学习生活个身体健康，故发起此次调查。问卷不记名，您的回答也将严格保密，请放心填写。非常感谢您的配合！

Q1:您的年级:

大一大一

大二大二

大三

大四

Q2:你的性别

男

女

Q3:第二天早上第一、二节没课的情况下您晚上一般几点就寝:

22:30之前

22:30--23:30

23:30--00:30

00:30以后

Q4:第二天早上第一、二节有课的情况下您晚上一般几点就寝:

22:30之前

22:30--23:30

23:30--00:30

00:30以后

Q5:周末的晚上您一般几点就寝：

22:30之前

22:30--23:30

23:30--00:30

00:30以后

Q6:您平均每天晚上睡多少个小时？

8小时以上

6--8小时

4--6小时

4小时以下

Q7:您认为早睡与晚睡的区分点是？

22:00

22:30

23:00

24:00

Q8:根据晚睡的定义，您有晚睡的情况吗？

有

没有

偶尔

Q9:您熬夜的原因通常是？[多选题]

玩手机

玩游戏

学习

打电话

有心事，毫无睡意

宿舍环境嘈杂,影响休息

看电视,电影等综艺节目

其他

Q10:如果您必须晚睡熬夜，您会用什么方式来是自己保持精神状态？

喝咖啡或浓茶等提神饮料

听劲爆音乐

做运动

玩游戏

Q11:对于高校采取限电断网等措施来防止学生晚睡，您有什么看法？

毫无作用，依然会晚睡

有一点约束力

断电断网就会睡

此措施限制大学生的自由

Q12:您认为学校还可以做哪些改进？[多选题]

提前断电时间

改善宿舍条件

限制上网

宿舍管理员加强管理力度

多开一些关于解决睡眠的讲座

其他

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