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90项症状清单(SCL—90)量表

90项症状清单(Symptom check list-90,SCL—90),又名症状自评量表(Selfreporting inventory)。是对求助者进行心理健康状况鉴别及团体心理卫生普查时实用、简便而有价值的量表,该量表广泛地应用于心理辅导中。SCL-90共计90题,从感觉、思维、情绪、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。

下表列出了有些人可能会有的问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一周来自己的实际感觉,选择最符合您的一种情况,填在后面的测验答卷纸中相应题号的评分栏中。其中“没有”是指自觉并无该项症状(问题),记1分;“较轻”是指自觉有该项症状,但对你并无实际影响或影响轻微,记2分;“中度”是指自觉有该项症状,对你有一定的影响,记3分;“相当重”是指自觉常有该项症状,对你有相当程度的影响,记4分;“严重”是指自觉该症状的频度和强度都十分严重,对你的影响严重,记5分。

Q1:姓名
    ____________
Q2:手机
    ____________
Q3:头痛
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q4:神经过敏,心中不踏实
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q5:头脑中有不必要的想法或字句盘旋
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q6:头昏或昏倒
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q7:对异性的兴趣减退
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q8:对旁人责备求全
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q9:感到别人能控制您的思想
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q10:责怪别人制造麻烦
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q11:忘记性大
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q12:担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q13:容易烦恼和激动
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q14:胸痛
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q15:害怕空旷的场所或街道
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q16:感到自己的精力下降,活动减慢
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q17:想结束自己的生命
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q18:听到旁人听不到的声音
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q19:发抖
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q20:感到大多数人都不可信任
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q21:胃口不好
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q22:容易哭泣
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q23:同异性相处时感到害羞不自在
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q24:感到受骗、中了圈套或有人想抓住您
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q25:无缘无故地突然感到害怕
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q26:自己不能控制地大发脾气
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q27:怕单独出门
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q28:经常责怪自己
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q29:腰痛
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q30:感到难以完成任务
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q31:感到孤独
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q32:感到苦闷
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q33:过分担忧
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q34:对事物不感兴趣
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q35:感到害怕
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q36:您的感情容易受到伤害
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q37:旁人能知道您的私下想法
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q38:感到别人不理解您、不同情您
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q39:感到人们对您不友好、不喜欢您
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q40:做事必须做得很慢以保证做得正确
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q41:心跳得很厉害
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q42:恶心或胃部不舒服
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q43:感到比不上他人
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q44:肌肉酸痛
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q45:感到有人在监视您、谈论您
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q46:难以入睡
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q47:做事必须反复检查
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q48:难以作出决定
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q49:怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q50:呼吸有困难
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q51:一阵阵发冷或发热
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q52:因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q53:脑子变空了
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q54:身体发麻或刺痛
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q55:喉咙有梗塞感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q56:感到没有前途没有希望
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q57:不能集中注意
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q58:感到身体的某一部分软弱无力
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q59:感到紧张或容易紧张
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q60:感到手或脚发重
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q61:想到死亡的事
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q62:吃得太多
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q63:当别人看着您或谈论您时感到不自在
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q64:有一些不属于您自己的想法
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q65:有想打人或伤害他人的冲动
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q66:醒得太早
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q67:必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q68:睡得不稳不深
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q69:有想摔坏或破坏东西的冲动
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q70:有一些别人没有的想法或念头
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q71:感到对别人神经过敏
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q72:在商店或电影院等人多的地方感到不自在
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q73:感到任何事情都很困难
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q74:一阵阵恐惧或惊恐
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q75:感到在公共场合吃东西很不舒服
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q76:常与人争论
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q77:独自一人时神经很紧张
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q78:别人对您的成绩没有作出恰当的评价
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q79:即使和别人在一起也感到孤单
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q80:感到坐立不安、心神不定
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q81:感到自己没有什么价值
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q82:感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q83:大叫或摔东西
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q84:害怕会在公共场合昏倒
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q85:感到别人想占您的便宜
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q86:为一些有关“性”的想法而很苦恼
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q87:您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q88:感到要赶快把事情做完
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q89:感到自己的身体有严重问题
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q90:从未感到和其他人很亲近
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q91:感到自己有罪
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
Q92:感到自己的脑子有毛病
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
90项症状清单(SCL—90)量表

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