体育基础常识问卷一

现在我们来开始答题吧

Q1:姓名

填空1

Q2:班级

填空1

Q3:运动后饮水最好做到适量、适温的要求。

对

错

Q4:水量适当是指夏天的参加剧烈运动后，最好一次饮水300-500毫升，隔十几分钟后再喝。

对

错

Q5:炎热的夏天，最好喝10℃左右的凉开水，冬天喝20-30 ℃温开水为宜。

对

错

Q6:很渴的时候可以喝生水。

对

错

Q7:剧烈运动后，可以先漱漱口，然后再喝点温开水，最适宜的饮料是含少量盐的温开水。

对

错

Q8:运动前不能大量进食。

对

错

Q9:运动后不需要休息，马上吃饭最好。

对

错

Q10:运动前不可大量饮水。

对

错

Q11:我在以后的体育活动中，要如何养成良好的体育卫生习惯？

填空1

体育基础常识问卷一

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