大学生自我控制与心理压力关系的研究

:第一部分 心理压力量表 1完全符合，2比较不符合，3不确定，4比较符合，5完全符合

Q1:您的性别

Q2:您的年级

Q3:您的生活环境

Q4:我认为大学英语四六级，普通话等会给我带来很大压力

Q5:我觉得考试或结业论文会给我带来很大压力

Q6:我在学习时静不下心，总是很焦躁

Q7:我在考试之前总是会感到紧张

Q8:我认为学校的教学不是很好

Q9:我认为我的压力会对我的学习效果产生影响

Q10:我认为我的生活环境不利于我的学习

Q11:我对自己的外貌，身材不是很满意

Q12:如果有机会，我会改变自己的外貌，身材

Q13:我认为我的身体状况不是很好

Q14:我没有很好的朋友

Q15:我认为我不能很好的与别人交流

Q16:我与别人相处时感到很不自在

Q17:我曾经对恋爱感到十分苦恼

Q18:我会因为遭到拒绝而感到压力

Q19:我认为与我周围的人相比，我的经济水平不高

Q20:我的一部分经济来源于自己

Q21:我会因为周围人的攀比感到压力

Q22:我认为学校的学费很贵

Q23:我认为我的专业不能很好的就业

Q24:我对未来没有计划

Q25:我认为生活的乐趣不是很多

:第二部分 自我控制量表 1很不认同，2不太认同，3一般认同，4比较认同，5十分认同。

Q26:我能很好的抵制诱惑

Q27:对我来说改掉坏习惯是困难的

Q28:我是懒情的

Q29:我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情

Q30:人们相信我能坚持行动计划

Q31:对我来说，早上起床是件困难的事

Q32:大家说我是冲动的

Q33:我太能花钱了

Q34:我会因为情感而激动得不能自持

Q35:我做的很多事情是因为一时冲动

Q36:大家说我有钢铁般的自制力

Q37:有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务

Q38:我难以集中注意力

Q39:我能为了一个长远目标高效地工作

Q40:有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误

Q41:我常常考虑不周就付诸行动

Q42:我太容易发脾气

Q43:我经常打扰别人

Q44:我有时会饮酒(或上网)过度