2022年津南区全民营养周暨“5.20”学生营养日健康知识有奖答题活动--津南区疾病预防控制中心健康单位职工健康知识竞赛

Q1:姓名

Q2:科室

Q3:手机号

Q4:《中国居民膳食指南（2022）》提出适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，推荐每人每日摄入量为（）克？（单选题）

Q5:《中国居民膳食指南（2022）》推荐，每周至少食用（）次水产品，每天食用（）个鸡蛋？（单选题）

Q6:下列哪种食品中含有反式脂肪酸？（）（单选题）

Q7:含糖量低于国家标准(GB 28050-2011《预包装食品营养标签通则》)的饮料，每一百毫升碳水化合物不高于（）克，才可以在产品包装写上零糖饮料？（单选题）

Q8:《中国居民膳食指南（2022）》推荐在温和气侯条件下，低身体活动水平的成年男性每天饮水（）毫升，女性每天饮水（）毫升？（单选题）

Q9:2022年全民营养周的宣传主题是：会烹会选，会看标签。那么选择食用下列哪些水果较易导致肥胖？（）(多选)

Q10:下列哪些食物为儿童的不健康零食，经常食用可导致肥胖、血脂异常、心脑血管疾病、糖尿病等的风险？（） (多选题)

Q11:下列哪些食物为儿童的健康零食，是平衡膳食的组成部分？（） (多选题)

Q12:下列哪些是含盐食品？（） (多选)

Q13:平衡膳食对于人体健康的意义在于（）？ (多选题)

Q14:儿童青少年为了保持身体健康成长，每天应做到合理膳食，至少睡足8小时，运动一小时。

Q15:目前我国许多居民存在膳食结构不合理的问题，主要问题是儿童青少年摄入的供能食物数量和比例搭配不合理。

Q16:随着我国社会经济的发展，我国居民谷类食物的供能占总能量的比例逐渐下降，但还是主要食物来源。

Q17:增加全谷物摄入可增加全因死亡风险，2型糖尿病和心血管疾病的发病风险。（）

Q18:食物多样化是实现膳食平衡的基础，只有食物多样化，平衡膳食才能满足人体的营养素需要。

Q19:您对本次测评内容的满意程度（）

Q20:您对本次活动形式的满意程度（）