Klassy x 十点素人改造方案问卷

Welcome to Klassy 很高兴认识你！----Klassy声色感官雕塑创始人 Lucie-来自纽约 -好莱坞名流御用级美感策略专家-曾参与世界著名设计师老佛爷Karl Lagerfeld合作筹办巴黎古董双年展的多重感官美感策划 -曾是世界著名高定设计师郭培团队及品牌发布会美感策略高级顾问-纽约大学视觉艺术及音乐剧访问学者-香港大学新闻及心理学受邀讲师 -世界500强企业及高管康体美感策略顾问

Q1:请回答以下问题：

身高 & 体重：

三围比例：（胸围 /腰围/臀围）

哪种穿着风格比较能诠释你：（可以选1-2个）1欧美高级范2日韩甜美可爱风3优雅淑女风4复古英伦风5文艺学院风6休闲舒适风7中性风8其他

你心目中理想的气质女神你会想到谁？中外都可以哦

你平时有运动的习惯吗？大概一周有几次？

身材方面最想解决的痛点有哪些？（可多选）1颈肩部2副乳3腰腹部4手臂（拜拜肉）5胯部6臀部7腿型（内/外侧）8小腿肚9其他

你平时喜爱的运动项目有哪些？（可多选）1跑步2游泳3自行车4登山5瑜伽6冥想7游泳8有氧舞蹈9肌力训练10球类运动11其他

你平常做运动的目的是什么？（可多选）1舒解压力2身体健康3健美身形4增强女人味5增肌减重6社交活动7保持年轻抗老8其他

请简单描述一下你目前的职业和工作节奏

会不会感到因为自己某些的职业习惯会导致自己的体态有些不适？

你平时最大的压力源来自哪里？

你平时最喜欢的舒压方式是什么？

以下的哪种体态痛点能较正确的描述你的情况：（可以多选）1圆肩2高低肩3含胸驼背4探颈/头前倾（因为长时间低头工作习惯造成颈椎变形向前探出）5小腹凸出6膝超伸7骨盆前倾8骨盆后倾9X/O腿型10其他

觉得自己身上哪块肌肉的压力特别明显？可以的话能详细描述一下感觉

以下哪一个说明比较符合你的起居？1大部分早睡早起一天的精神通常都不错2大部分晚睡早起起床时觉得身体乏力

你平时的平均睡眠时间能达到几个小时左右？

平时最喜欢的颜色是？

你卧室的颜色是？

会不会因为压力大而造成以下症状的浮动剧增？（如情绪化饮食、荷尔蒙失调、增肥/暴瘦、掉头发、很难集中注意力等）如有的话，可以举例说明

身体上目前有没有因为肌肉拉伤而造成的疼痛/或有任何老伤？

是否有任何慢性疾病？有的话可以列出简单说明一下

平时在饮食方面有没有刻意的去控制？

有没有尝试过身体排毒/减脂的饮食方式？比如喝代餐奶昔、冷压汁、能量棒等

有没有乳糖不耐、素食者等的饮食限制？

Klassy x 十点素人改造方案问卷

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