主题班会准备调查

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Q1:你曾遇到过的印象最深刻的不如意的事情？

学业受挫

人际交往受挫

恋爱不顺

其他

Q2:上述情况，事与愿违时，你的不良情绪反应是否强烈？

强烈

较为强烈

不强烈

Q3:在上述事件发生过程中，你曾自我怀疑或者怨天尤人过吗？

自我怀疑过

怨天尤人过

两者皆有

未曾出现

Q4:你认为事与愿违时，我们应当怎样处理？

放松自我，不想太多，拒绝精神内耗，事情早晚会过去的，事后也不会再进行总结

记录分析，希望从中获取经验教训，不自卑不尤人

不安焦躁，分析原因，归因于人，无可奈何

其他

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