大学生熬夜调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:您的性别是?

男

女

Q2:您的年级是?

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:您每天工作或学习的时长是?

5小时以内

5-8小时

8小时及以上

Q4:你的学习或工作压力如果

比较轻松

一般

很大

Q5:你认为几点钟睡觉算熬夜

21点以后

22点以后

23点以后

24点以后

Q6:你一般是主动熬夜还是被动?

主动

被动

Q7:你通常上床睡觉的时间是?

21-22点

22-23点

23-24点

24点及以后

Q8:如果24点以后算熬夜，你一周熬几次夜

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:你通常熬夜点原因是?

学习或工作

看视频电视剧等娱乐活动

玩游戏

聊天

习惯

其他

Q10:你熬夜第二天的精神状况如何

经常打瞌睡，精力匮乏

偶尔打瞌睡

和平常没有什么不同

Q11:因为熬夜你的生活中出现了哪些状况

脱发

皮肤问题

视力问题

免疫力下降

记忆力衰退

注意力不集中

脾气暴躁

女生生理期紊乱

危害不大

其他

Q12:你清楚熬夜的危害吗

清楚

略知一二

不了解

Q13:你认为熬夜容易上瘾吗

不大容易

比较上瘾

Q14:你认为补觉可以消除熬夜的危害吗

一点点

可以

不可以

Q15:你认为减少熬夜是否会提高学习或工作效率

能

不能

不好说

Q16:你是否有关注或咨询过熬夜养生方法

有

没有

没想过

Q17:当你了解熬夜危害后，你是否会有意识减少熬夜

会

不会

看情况

Q18:就个人而已，你认为有哪些方法可以减少熬夜

加强自己点意志力

为自己设定时间表，合理利用时间，在规定时间内完成学习或工作

戒掉玩游戏或追剧的习惯

给自己的手机或电脑断网

其他

大学生熬夜调查

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