803 輔導測驗（一） - 在线考试测评模板

Q1:姓名/座號

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Q2:假設小明定一個目標為下一次輔導小考75分，而明天就要小考了，小明為此做心智圖來準備。請問「做心智圖」對N字法則來說，是哪一象限？

第一象限

第二象限

第三象限

第四象限

Q3:請問N字法則是依照哪兩個原則來區分事情的輕重緩急？(多選，全部選對才給分)

感受

重要

緊急

生理檢測

Q4:請問N字法則的用途為何？

提升情緒管控

運用時間管理

增進人際關係

發現閱讀方法

Q5:請問若是這件事情，它不需要馬上做，也不是非做不可的事，依照N字法則來說，會將它歸為哪一個象限？

第一象限

第二象限

第三象限

第四象限

Q6:生活中有許多事情要處理，我們該如何面對這些事情？

事情只要做完就好了

每一件事都要做200％的完美，讓大家無法挑剔

仔細思考每一件事的輕重緩急，分清楚處理事情的優先順序　

事情永遠都做不完，挑自己喜歡的來做就好了。

Q7:下列何者的生活態度「不會」造成拖延的習慣？

設定合理的工作目標並當天做完

做事力求完美無缺，重複檢查

習慣想要一次處理多項工作

做事時，常常發呆

Q8:照「番茄鐘工作法」，小可用了6段工作時間完成任務，請問完成任務期間，她總共會花幾段小休息？幾段大休息呢？

2段小休息，4段大休息

3段小休息，3段大休息

4段小休息，2段大休息

5段小休息，1段大休息

Q9:依照輔導課發表原則，下列哪一種發表方式，是「最理想」的上台發表狀態？

不斷抖手、抖腳、抖身體

講的太投入，便狂笑不停，並試圖引領觀眾一同哈哈大笑

依照情境去表達合適語調，並且盡可能豐富有變化

講一段話不斷有頓點，或是一直換氣，內心一直告訴自己要表達順暢

Q10:輔導活動課主要探討哪一種學問？

社會學

心理學

聲韻學

邏輯學

Q11:(1)將任務以N字法則做分類（2）執行、檢核、修正（3）思考今天能運用多少時間（4）想想今天要完成任務有哪些？請問訂定時間規劃的步驟應為何？

3412

3214

4312

4123

Q12:依「番茄鐘工作法」，小花先用了2段工作時間完成A方案，再用5段工作時間完成B方案，一段工作時間設定20.5分鐘，小休息設定5分鐘，大休息設定20分鐘，請問完成二方案總時長為多少分鐘？

193.5

200.5

208.5

223.5

Q13:小新學了時間管理，他首先訂一個目標：「明天的所有科小考平均要拿90分以上」然後放學回家後發現有許多事情需要完成，包括：甲、訂正今天發下的英文考卷；乙、去書局買明天美術課要用的物品；丙、與同學約好晚上八點上網打怪；丁、準備明天的國文科小考。根據小新放學後需要完成的事情，請你以「N字法則」中的重要性與緊急性區分，幫小新排出一個最適當的處理順序。

丁甲丙乙

甲丙乙丁

乙丁甲丙

丁甲乙丙

Q14:小明用「番茄鐘工作法」，他先用3段工作時間完成A方案，然後再用x段工作時間完成B方案（x小於4，兩方案最後結束大休息要算進去。），他設定小休息為10分鐘，大休息為25分鐘，設定的一段工作時間為25分鐘，完成方案總時長為205分鐘。請問x可能為多少？

1

2

3

Q15: N字法則裡有四個象限，請問這四個象限依照事情的輕重緩急，排列順序為何？

1234

1432

1324

1423

Q16:請問下列有關發表的敘述，何者正確？

發表的時候，為了要顯現自己是活潑生動的樣子，因此我以隨意晃動來吸引大家的注意

發表時，應適時跟聆聽者有目光接觸，並注意語速及節奏快慢。

上台發表的時間越長，內容越多，代表表達能力越佳！

正式演講時，台下同學如果要回應台上講者時，不用注意發表的結構，自然表達即可。