关于立定跳远的知识

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:性别

男

女

Q2:你认为练习立定跳远对你的身体健康有帮助吗？

有

没有

不确定

Q3:体育课上，如果学习立定跳远，你想怎么学？

老师教，学生学

自主探究

游戏形式

比赛形式

Q4:你知道立定跳远是单脚起跳还是双脚起跳呢？

单脚起跳

双脚起跳

Q5:你知道立定跳远的动作有哪几个部分组成？

预摆

起跳

腾空

落地

Q6:预摆的动作要领是什么

两脚左右开齐，与肩同宽

两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直

后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

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