大学生生活规律行为调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:性别

男

女

Q2:您的年龄是？

18岁以下

18~24岁

25~30岁

Q3:上大学后你的作息时间与之前是否有很大的改变：

是

否

Q4:在校期间，你通常几点睡觉？

23:00以前

23:00-00:00

00:00-01:00

凌晨01:00之后

Q5:你的三餐是否按时？

是

否

Q6:你是否有吃早餐的习惯？

是

否

Q7:睡前两个小时，你通常是在干什么？

玩电脑

玩手机

看书

其他

Q8:你的睡眠时长是？

低于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

多余8小时

Q9:你觉得你自己的身体情况怎么样？

强壮

一般

虚弱

特别虚弱

Q10:你有喝酒或抽烟的现象吗？

从没有

偶尔

经常

Q11:你是否有喝白开水的习惯？

从不喜欢喝水都是喝饮料

口渴时会喝

每天坚持八杯水

Q12:你经常吃水果吗？

经常都吃

偶尔会吃

几乎不吃

Q13:你是否经常锻炼？

从来不锻炼

偶尔锻炼

每天坚持锻炼

Q14:你的锻炼方式是？

跑步

坐仰卧起坐和俯卧撑

各种球类运动

其他

Q15:您对自己现在的生活规律满意么？为什么？

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