大学生心里健康调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:你感到很幸福？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q2:当你去一个派对或者社交场所，你会？

A 很大声的入场以引起注意

B 安静的入场，找到你认识的人

C 非常安静的入会场，尽量保持不被注意

Q3:当你非常专心工作时，有人打断你，你会？

A 欢迎他

B 感到非常的恼怒

C 在上述两极端之间

Q4:我对自己持有肯定的态度。

很不符合

不符合

符合

非常符合

Q5:我觉得自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。

很不符合

不符合

符合

非常符合

Q6:你能得到充分的休息？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q7:总希望把事情做得更好？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q8:一旦事情未达到自己期望，会不断自责、愧疚？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q9:经常感到紧张、焦虑？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q10:你的睡眠很好？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q11:我时常认为自己一无是处。

很不符合

不符合

符合

非常符合

Q12:你有比较规律的娱乐活动来放松调节自己的情绪或压力？

从不

偶尔

有时

经常

总是

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