EM美可普拉提瑜伽客户课前问卷

您大约需要花2分钟的时间来填写以下问题，提交后我们专业的导师会为您安排适合、有计划的普拉提塑形课程体验或私人身体评估分析。并在您到达门店时有效地与您进一步沟通。如果填写过程中存在任何疑问，可寻求任何美可工作人员的帮助。

Q1:姓名

选项1

Q2:性别

男

女

Q3:电话

选项1

Q4:您步行到店的距离是

10分钟内可以抵达

30分钟内可以抵达

30分钟以上可以抵达

只能开车或者使用交通工具

Q5:平常的运动频率

一周一次

一周二至三次

一周大于三次

基本不运动

Q6:您目前的运动目标

减脂

增肌

调整体型体态

增强免疫力

Q7:运动过后的疼痛度

喜欢这种感觉

抗拒这种感觉

无所谓都可以

Q8:是否有运动经验？如果有，可否说明是怎样的运动，自己维持了多久的运动习惯？

填空1

Q9:您的睡眠质量

很好

一般

经常失眠

Q10:工作性质是否久坐

是

否

Q11:您希望您个人的运动计划可以达到怎样的目标？

填空1

Q12:您对降低身体体质的要求是？

填空1

Q13:是否有经期不适症状？

是

否

Q14:是否已生育？

是

否

Q15:生育次数

Q16:孕期增重(kg)

填空1

Q17:选择的分娩方式

顺产

剖腹产

顺转剖

Q18:相比孕前产后最明显的变化是？请列举三例

填空1

Q19:产后是否有过修复措施?如果有请详情

填空1

Q20:自我评估项目

是

否

Q21:您是否知道您有任何不适合运动的原因？理由是

填空1

:注：上述问题中，如有一个回答是时，在开始增加活动量或体能监测之前因先询问医师的意见。

EM美可普拉提瑜伽客户课前问卷

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