大学生睡眠状况调查

亲爱的同学们!近几年，电脑、手机等多元化娱乐方式的普及，大学生睡眠质量问题日益突出，睡眠问题也严重影响到了大学生的学习生活个身体健康，故发起此次调查。问卷不记名，您的回答也将严格保密，请放心填写。非常感谢您的配合!

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的专业

no_show

Q3:您的年级

no_show

Q4:您睡前一般做什么事情？

玩手机

学习、阅读

和舍友讲话聊天

放空自己

Q5:您大约几点睡觉

10:00前

10:00-11:00之间

11:00-12:00之间

12:00-01:00之间

01:00-02:00之间

02:00之后

Q6:您大约几点起床

6:00-7:00之间

7:00-8:00之间

8:00-9:00之间

9:00以后

Q7:您大致要多久时间入睡

大于30分钟小于1小时

30分钟内

10分钟内

Q8:您是否有失眠或睡眠质量差的现象出现吗? (多表现为:睡眠时间不足但不困;很困但睡不着;多噩梦惊醒;打鼾和严重的呼吸不畅)

经常

偶尔

几乎没有

Q9:您晚睡的原因主要是什么

学习、工作需要

个人习惯，不到点睡不着

周围环境影响

玩手机

Q10:您睡不着/失眠的主要原因

学习、工作压力大

情感问题

人际交往问题

环境问题

其他原因

Q11:您大约一周熬几次夜

1-2次

2-3次

3-4次

4-5次

整周

Q12:您熬夜后，次日的精神状况如何？

不好

无影响

更好了

Q13:熬夜对您造成了什么影响？

没时间吃早饭

上课迟到甚至旷课

身体健康方面

学业方面

其他

Q14:您在家时，睡眠时间会有所变化吗？

没有变化

有变化

更轻微

更严重

Q15:您是否想过要改变熬夜的习惯

是

否

大学生睡眠状况调查

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