堰桥高中生高一学生睡眠调查表
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堰桥高中生高一学生睡眠调查表
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:您平时会做梦吗
从未
偶尔
经常
总是
Q2:您做梦的内容是什么
考试学习
现实人物
虚拟人物
其他
Q3:您晚上一般几点睡
9:30～10:00
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30
Q4:您一般多久才能入睡
10分钟以内
10～30分钟以内
30分钟以内
Q5:您有无休的习惯吗，一般午休多久
没有
有
10～30分钟
30分钟以上
Q6:平均每晚睡多久
不足5小时
5h～6h
7小时左右
Q7:您晚上睡觉会突然清醒吗
会
不会
Q8:您觉得什么因素会影响您的睡眠
学习
玩手机
失眠
其他
Q9:您对此采取什么方法解决
听音乐
吃药
释放自己的情绪
远离电子产品
其他
Q10:您白天的精神状况如何
很好
一般
有时候会犯困
经常犯困
Q11:您对您的睡眠质量满意吗
满意
较满意
不满意
Q12:睡眠质量对你的学习产生影响的程度
无
一点
较大
很大
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