肠道年轻态测试

要想拥有健康的人生，肠道健康尤其重要。人体老化先从肠道老化开始，肠道年龄高就代表肠道已经开始老化，对病原微生物的抵抗力下降，免疫力降低，容易诱发各种疾病。这项肠道年龄检测是你年轻态评估的工具。想知道你的肠道年龄是否有超龄吗？花几分钟填写测试评估一下吧！

Q1:性别

男

女

Q2:您的年龄

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:第一部分：饮食习惯

Q3:常常没吃早餐？

是

否

Q4:吃早餐时间短又急

是

否

Q5:吃饭时间不规律

是

否

Q6:蔬果摄取量不足

是

否

Q7:喜欢吃肉类

是

否

Q8:不喜欢喝牛奶或乳制品

是

否

Q9:一星期在外用餐四次以上

是

否

Q10:常喝糖类、清凉饮料

是

否

Q11:常吃夜宵

是

否

:第二部分：排便情况

Q12:不用力就很难排便

是

选项2

Q13:即使上过厕所也觉得排不干净

是

选项2

Q14:排便很硬、很难排出

是

否

Q15:排便呈现颗粒状

是

否

Q16:有时候排便很软或腹泻

是

否

Q17:排便的颜色很深、偏黑

是

否

Q18:排便及排气很臭

是

否

Q19:排便时间不定

是

否

Q20:排便都沉到马桶底部

是

否

:第三部分：生活状况

Q21:常抽烟

是

否

Q22:脸色常不佳，看起来苍老

是

否

Q23:肌肤粗糙或长痘等各种烦恼

是

否

Q24:觉得运动量不足

是

否

Q25:不容易入睡且感到睡眠不足

是

否

Q26:经常感到压力

是

否

Q27:早上经常慌张匆忙

是

否

Q28:常熬夜、睡眠不足

是

否

肠道年轻态测试

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