2021-2022-2学年度体育理论考试

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Q1:班级

Q2:学号

Q3:姓名

:单选题：选择正确的答案。

Q4:1848年足球的第一个文字形式的比赛规则是

Q5:世界卫生组织界定女性中心线肥胖的指标是腰围应小于()cm

Q6:中国标准体重(公斤)的计算方法为

Q7:每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）分钟

Q8:力量耐力训练时，最高心率不要超过（ ）次/分钟，最佳心率维持在（ ）次/分钟。

Q9:在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充

Q10:所有队员包括守门员的手和臂是否在越位位置判定范围。

Q11:低强度运动量时机体最大耗氧量为

Q12:国际通用的肥胖检测指标是

Q13:角球是否可以直接射入对方球门而得分。

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:多选题：选择正确的答案。

Q14:下列哪些是体育运动对心理的作用

Q15:社会适应能力包括

Q16:世界卫生组织界定的健康包括

Q17:下列属于亚健康状态的是

Q18:以下反映人体身体素质的指标是

Q19:以下反映人体生理机能指标的是

Q20:有氧运动的好处有哪些

Q21:根据世界卫生组织的定义，健康应包括

Q22:有氧运动对健康的好处有哪些

Q23:衡量人体身体形态最基本的三项指标是

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:判断题，选择正确、错误。

Q24:间接任意球示意信号裁判员单臂上举过头，示意间接任意球，并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及、比赛停止或球已经明显不可能直接进入球门为止

Q25:无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。

Q26:一天中最适宜的锻炼时间是早上。

Q27:研究表明：人的心率与寿命成正比

Q28:女子经期可以适量参加体育锻炼。

Q29:凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。

Q30:有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。

Q31:体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。

Q32:进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。

Q33:挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。

Q34:适度的体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率。

Q35:倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。

Q36:运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。

Q37:不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康

Q38:有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。

Q39:上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时。

Q40:对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力强也是健康的标志。

Q41:经过长期运动训练的人，其安静时的心率一般维持在60次/分左右。

Q42:感冒时通过剧烈运动能排汗去病。

Q43:运动后必须立即大量补水。

Q44:如果裁判员未正确示意间接任意球，而球被直接踢入球门，则不用重发间接任意球

Q45:无氧运动时的心率一般在160次/分。

Q46:运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。

Q47:社会适应能力不包括个人生活自理能力。

Q48:在一定环境条件下适度发挥个性是心理健康的表现之一。