大学生压力管理

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:性别

男

女

Q2:一天的学习后，你都会感到疲倦吗?

每天

经常

偶尔

Q3:你的压力来源

情感方面

学习方面

家庭方面

社会方面

经济方面

Q4:你觉得自己的现在压力大吗?

很大，喘不过气

有压力，但可以化为动力

没什么压力

有压力，但不是很大

Q5:你的压力会影响到你正常学习生活吗

会

不会

偶尔

Q6:你有试图去管理减轻自己压力吗

有

没有

Q7:你自己的压力过大时有没有影响到别人

有

没有

Q8:你觉得你的压力比可以控制吗

可以

有时可以，有时不可以

不可以

Q9:你认为有必要进行压力管理吗?

有

没有

Q10:当你有压力时第一会跟谁倾诉

自己

同学

伴侣

父母

兄弟或闺蜜

网友

老师、心理医生

Q11:你希望学校可以采取哪些行动可以减轻同学们压力

设心理咨询室

定期举行户外郊游活动

经常性举办团建联谊活动

加强老师和学生的交流

其他

Q12:你通常有压力时会怎么减压

运动

看书学习

看电影追剧

户外游玩散心

一个人安静消化

吃好吃的

找人聊天倾诉

Q13:压力大时会不会寻求心理医生的帮助

收费也要去

学校有免费的会去

看具体情况

不会，会自己调节

不会，去的都是神经病

Q14:有没有接受过心理医生或心理老师干预

有

没有

Q15:有没有什么压力一直无法消去（选答）

选项1

大学生压力管理

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