睡眠洞察

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:睡眠困扰带来的二次伤害你都中了哪几招？

过劳胖

视力下降

颜值下降

精神恍惚

犯困打瞌

效率低下

灵感缺失

免疫力变差

情绪暴躁

身体不适

Q2:新时代睡眠障碍你中了几招？

睡前玩手机、平板

习惯性晚睡，缺乏改变动力

生活压力太大，影响休息

熬夜学习工作，影响休息

白天不自由，晚上报复性熬夜

卧室隔音差，环境嘈杂

室友伴侣影响我睡眠

床垫枕头等不舒服

卧室湿度温度不适应

身体病痛影响睡眠

Q3:你都在哪里午休？

大部分午休时间被各种事情剥夺

沙发

床

趴桌子上

躺椅

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