你的肠龄是多少?
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你的肠龄是多少?
:肠道是人体内最大的微生态环境，它是不是健康，对人体的健康有很大的影响。寿命长不长，关键看肠道健不健康!以下简单的测试，了解下自己肠道的年龄--你的肠道环境是晴天还是多云?你的营养状态是否平衡?你的肠道健康吗?下面邀请大家结合自身实际情况认真填写您的肠道现状，感谢您的配合!
Q1:1.请输入您填写的日期:
日期
Q2:2.您的姓名:
填空1
Q3:3.您的性别:
男
女
Q4:4.您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
50+
Q5:5.工作中经常会?（多选题）
久坐
经常出差
剧烈运动
熬夜加班
应酬不断
饮食不规律
Q6:6.生活状态（多选题）
经常吸烟
面色晦暗，多斑
皮肤粗糙、有痤疮或其他皮肤问题
缺乏锻炼
经常感到压力大
在早上常常感到恐慌或焦虑
经常失眠
常熬夜，睡眠不足
醒来时常感到很累
Q7:7.饮食习惯（多选题）
经常不吃早餐
吃早餐非常迅速
三餐饮食没有规律
摄入蔬菜、水果较少
喜欢吃肉类
喜食三高(脂、糖、盐)食物
爱喝饮料，辛辣食物
经常在外面吃饭
挑食，饮食太精细
经常吃宵夜
喝酒
Q8:8.排便情况（多选题）
排便时常常很费力
经常有排便不尽感
排便困难(如便秘)
粪便很硬且呈颗粒状
粪便很软不成形或腹泻
粪便颜色偏黑
粪便以及屁有异味
排便不规律、口臭
大便在便池中沉底
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