问卷名称关于中学生考试焦虑问题

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:性别

男

女

Q2:您所在年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

Q3:您日常生活中容易紧张吗

是

不是

Q4:您在班里成绩如何

很好

还行

一般

不理想

Q5:一想到考试就会想到慌张担心

符合

比较符合

一般

不符合

Q6:一想到考试就会有压力注意力不集中

符合

比较符合

一般

不符合

Q7:考前做了充足的准备可还是会紧张不安

符合

比较符合

一般

不符合

Q8:是否期待早点考完

符合

比较符合

一般

不符合

Q9:考试前出现焦虑的原因

害怕考的不理想

家长给的压力太大

害怕被批评

害怕被别人笑话

其他

知识储备不足应试能力弱

Q10:考试期间因为情绪不佳而导致睡眠不好

会经常

会很少

从来不会

Q11:看到距离考试倒计时的心情

无比紧张

比较紧张

一般

不会

Q12:家长老师对自己的期待让自己有压力

比较符合

一般

不符合

Q13:好胜心强害怕考不好

比较符合

一般

不符合

Q14:你出现考试焦虑的具体表现

失眠多梦

头痛头晕

恶心呕吐

面色苍白

四肢发凉

食欲减退

考试时烦躁，脾气变坏

考试手抖难安

下发成绩前十分害怕

Q15:你如何缓解焦虑

寻求老师家长同学帮助

向好朋友倾述

深呼吸给自己积极的心理暗示

做自己喜欢的事，转移注意力

情绪宣泄，放声大哭

玩游戏

听音乐，看电影

寻求医生帮助

问卷名称关于中学生考试焦虑问题

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