关于睡眠状况的一点小调查

非常感谢您能抽出宝贵的时间参与本次的调查，祝您睡个好觉，睡很多个好觉！

Q1:最近一段时间我通常（点睡）

晚上9时~11时

晚上11时~12时

凌晨12点~2点

凌晨2点~5点

凌晨五点后

Q2:我一般（）点起床

no_show

Q3:我每晚实际睡眠时间大约

0~3

3~6

6~8

≥8

Q4:最近一段时间内，我30分钟内难以入睡

是

否

Q5:我睡眠很浅易惊醒

是

否

Q6:睡觉时我觉得呼吸不畅

是

否

Q7:睡眠是感觉骤冷

是

否

Q8:睡眠时我感到骤热

是

否

Q9:我经常做噩梦

是

否

Q10:我会服用药物辅助睡眠

是

否

Q11:服用药物频率（可不选）

1次/周

2~3次/周

≥3次/周

Q12:在白天的学习工作生活中，我感到精力不足

是

否

Q13:您午睡吗

是

否

Q14:午睡时间（可不选）

30min~1h

1h~2h

2h以上

Q15:你认为你的睡眠状况能打几分

选项1

Q16:您的年龄是？

18岁以下

18~24岁

25~30岁

31~40岁

41~50岁

51~60岁

61岁及以上

Q17:您的性别是

男

女

关于睡眠状况的一点小调查

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