大学生睡眠状况调查问卷

您好，感谢您抽空做这次问卷调查。相信您也知道睡眠时间和质量很重要，它不仅影响我们的学习，可能还导致我们生活状况不佳。这次调查仅仅用作研究，请根据您自身情况如实作答，问卷内容将为您保密，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在年级

大一

大二

大三

大四

Q3:您周日至周四一般几点开始睡觉

23:00前

23:00至24:00

24:00至1：00

1:00后

Q4:您周末和假期一般几点开始睡觉

23:00前

23:00至24:00

24:00至1:00

1:00后

Q5:您每天一般几点起床

6:00前

6:00至8:00

8:00至9:00

9:00后

Q6:您早上是怎么醒过来的

自然醒

室友叫醒

闹钟

其他

Q7:在星期一至星期五您有没有午睡的习惯

每天

经常

偶尔

从不

Q8:在星期一至星期五，您平均每天睡眠时间是多少

6小时以下

6至8小时

8小时至9小时

9小时以上

Q9:您觉得您的睡眠时间充足吗

充足

不充足

Q10:您认为晚上几点睡觉，早上几点起床最为合适

晚上：

早上：

Q11:您有没有按照您认为最合适的时间睡觉和起床

有

没有

Q12:您认为什么原因让您没有在最合适的时间睡觉和起床

填空1

Q13:睡眠时间和质量对您生活和学习的影响大不大

几乎没什么影响

有影响，但影响不大

深受影响

Q14:您会在课堂上犯困吗

从不

偶尔

经常

Q15:您认为您在课堂上的学习效率高吗

高

一般

不高

Q16:您觉得影响您课堂学习效率的最主要原因是什么

睡眠时间不足

睡眠质量不佳

其他

大学生睡眠状况调查问卷

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