身体状态评估

Q1:平常手指、脚趾容易冰冷

Q2:每天喜欢懒床或起不来

Q3:经常感冒

Q4:对某些东西有过敏症状

Q5:晚上经常失眠，睡眠状况不好

Q6:有抽烟喝酒或嚼槟榔的习惯

Q7:正在服用药物或吃补品

Q8:平时只吃素食

Q9:喜欢吃冷饮

Q10:眼睛常感到疲劳

Q11:爱吃有刺激性味道的食物

Q12:体表有黑斑或雀斑

Q13:容易晕车或晕船

Q14:筋骨经常酸痛

Q15:有抽筋现象

Q16:排便较不顺畅

Q17:时常干咳

Q18:常感觉有生理疼痛

Q19:健忘，记忆力差

Q20:容易紧张，感到工作压力大

Q21:头发枯黄、易分叉、易断裂、有头皮屑

Q22:牙龈经常出血，有蛀牙

Q23:指甲有白斑、条纹、易段

Q24:经常流鼻血，容易淤血

Q25:经常感到头痛

Q26:喜欢吃肉类

Q27:有贫血现象，易眩晕，体力差

Q28:爱吃油炸食品

Q29:不常吃青菜

Q30:每天吃水果的次数少于两次

Q31:不经常喝牛奶

Q32:不爱吃胡萝卜

Q33:平常喜欢吃快餐或零食

Q34:经常在饭店用餐

Q35:长时间在开空调的办公室工作

Q36:夜间视觉较差，怕光

Q37:受伤后伤口不易愈合

Q38:爱吃甜食

Q39:口干舌燥，嘴唇干裂

Q40:经常胃痛或胃酸过多

Q41:是正在怀孕或哺乳期女士（选做）

Q42:每天睡眠少于6小时

Q43:经常值夜班或熬夜

Q44:每天运动量少于半小时

Q45:有痤疮（粉刺）