高中生如何面对焦虑
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高中生如何面对焦虑
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:你在高中阶段常会感到焦虑吗
不会
会
Q2:你面对焦虑的种类
生活上的焦虑
学习上的焦虑
两者都有
其他
无
Q3:你面对学习上的焦虑是
作业太难
跟不上近度
成绩提不上去
努力但无太大效果
听不懂知识点
其他
无
Q4:你面对生活上的焦虑是
外貌
人际交往
家庭
师生
其他
无
Q5:请试着代入以下情境 当你感到与同学交往有些吃力，此时你的心态
我试着融入他们，但并不行
或许是他们有问题
是我哪里出错了吗
人际交往好麻烦，我可以一个人
努力交往
其他
Q6:请试着代入以下情境 当你开始对自己的容貌不满意，此时你的心态是
十分焦虑
试图改变
顺从天意
就那样呗
其他
Q7:请试着代入以下情境 当你用功很久，但是成绩没有达到你理想的样子，你的心态是
开始摆烂
继续努力
沮丧一段时间
有些自暴自弃
其他
Q8:如果你有焦虑，有寻求过如何消除这些焦虑
有，但是没用
没有
有，挺有用的
Q9:有因为焦虑而崩溃过吗？
有，挺崩溃的
没有
Q10:遇到了焦虑，自己的做法是什么？
哭一场
向身边人倾诉
找自己喜欢的事做，转移注意力
自己憋着
就那样吧，什么事也没做
发呆
思考为什么会产生这些焦虑
其他
Q11:如果你愿意的话，可以在这里写下你最近的烦恼，就当是倾诉吧！
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