大学生心理健康调查问卷
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大学生心理健康调查问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:你认为自己存在下列哪些行为？
因一次成绩不好而觉得自己不是学习的料
往往感觉自己不合群
遇到困难就否定自己
其他
Q2:如果老师或者同学否定你的时候你会怎么做？
给老师和同学们证明我是对的
让老师和同学提出建议
觉得自己还是有缺点
十分困扰，立刻否定自己
Q3:下列哪些选项让你情绪波动很大？
跟对象分手
跟父母吵架
跟同学闹误会
老师批评
Q4:如果你情绪不稳定，很难控制自我的时候怎么办？
找个事或东西发泄
找个人倾诉
自己一个人冷静
Q5:你存在下列哪些现象？
没有目标，缺乏动力
生活浑浑噩噩
不愿付出，心存幻想
自卑，懦弱，自我退缩
Q6:你是否暴躁易怒冲动？
是
否
Q7:家能给你带来安全感？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q8:你能保持较好的专注力，做事效率较高？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q9:你的睡眠很好？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q10:你觉得多数人是可信赖的，对现实感到安全满意？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q11:遇到心理上的烦恼或困惑，你会想办法倾诉或排解？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q12:你有比较规律的娱乐活动来放松调节自己的情绪或压力？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q13:经常感到紧张、焦虑？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q14:一旦事情未达到自己期望，会不断自责、愧疚？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q15:你能得到充分的休息？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q16:总希望把事情做得更好？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q17:你勇于学习吗？
非常同意
比较同意
差不多
只是有一点同意
不同意
Q18:你外向吗？
非常同意
比较同意
差不多
只是有一点同意
不同意
Q19:我觉得自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
很不符合
不符合
符合
非常符合
Q20:我觉得我有许多好的品质。
很不符合
不符合
符合
非常符合
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