大学生熬夜情况调查

随着生活节奏的加快,熬夜也越来越成为人们生活的常态,大学生们也不可避免,为了解相关情况,我们邀请您完成本次调查,感谢您的配合。

Q1:您的性别是?

Q2:您的年龄是?

18岁及以下
19岁
20岁
21岁
22岁
23岁
24岁及以上

Q3:您通常晚上休息的时间是在?

22:30之前
22:30–23:30
23:30–0:30
0:30–1:30
1:30以后

Q4:您每天一般睡眠时间有多久?

少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时

Q5:您的睡眠质量怎么样?

非常好
一般
很差

Q6:您认为晚上几点才算是熬夜?

22:30以后
23:30以后
0:30以后
1:30以后

Q7:若超过23:30睡觉算熬夜,您平均一个星期熬夜多少天?

不熬夜
1-3天
4-6天
每天

Q8:通常情况下,您是自愿熬夜还是被迫熬夜?

自愿熬夜
被迫熬夜
都有频次差不多
几乎不熬夜

Q9:您熬夜的原因?

工作任务多或夜间作业
玩游戏
学习
看电影或煲剧
失眠
城市夜生活丰富
孤独寂寞感
习惯
考试前通宵复习
其他

Q10:您通常熬夜后第二天的精神状态?

没有影响,精神饱满
略微疲惫,仍能正常学习工作
精神状态不佳,昏昏欲睡,较难开展学习工作
萎靡不振,精神恍惚,无法开展学习工作

Q11:熬夜给您带来了以下哪些问题?

视力下降
皮肤状况变差
脾气暴躁,心情不好
内分泌失调
抵抗力下降
工作效率低下
学习状态不佳
其他

Q12:您是否清楚熬夜对身体的危害?

非常清楚非常清楚
大概了解
不清楚

Q13:您觉得熬夜的好处是?

半夜网速好
可以自由支配自己的时间
干扰少,做事效率高
今日事,今日毕
其他

Q14:你知道哪些熬夜的危害?

产生黑眼圈
精神不集中
抵抗力下降
视力下降
记忆力减退
皮肤状况变差
产生失眠
我不太了解

Q15:您认为您大多数情况下熬夜是否有必要?

迫切需要
偶尔需要
完全不必要

Q16:熬夜后第二天起床时间一般是?

6:00之前
6:00–7:00
7:00–8:00
8:00–9:00
9:00–10:00
10:00之后

Q17:周围同学朋友舍友等大多数是否也有熬夜的习惯?

没有

Q18:您想要改变熬夜的习惯吗?

想改变
无所谓
不想

Q19:您认为可以通过哪些手段减少熬夜?

远离手机和电脑
避免过度劳累的前提下,白天加强学习及运动
请他人监督
学校按时熄灯断电断网
特定时间下手机自动开启免打扰模式
白天再困也不要轻易长睡
睡前不喝咖啡、浓茶等
选项1

Q20:是否咨询或关注过熬夜族如何养生保健的方法?

关注过
没关注过,但想要去了解或者关注
没有关注过,也不想要去关注

Q21:您是否曾尝试养成早睡的习惯?

是,我现在坚持早睡
是,我现在没有坚持
否,我想过但没有做
否,我没有想过
官方

大学生熬夜情况调查

21题  |  1251次引用
大学生调查

相关模板

换一换