大学生亚健康调理

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:请问您每天的学习或工作时间有多少

3小时以下

3～6小时

6小时以上

Q4:请问您每天的睡眠时间有多少

6小时以下

6～8小时

8小时以上

Q5:您是否会熬夜

是

否

Q6:您熬夜的原因是什么

做作业

加班工作

打游戏

玩手机

失眠

做运动

其他

Q7:您一周熬夜几次

1～2次

3～4次

5次以上

Q8:您是否有学习或生活上的压力

是

否

Q9:您的收入是多少

0～1500元

1500～3000元

3000以上

Q10:请问您平时都有什么爱好

享用美食

交朋友

玩手机

打游戏

运动

健身

工作

学习

睡觉

其他

Q11:请问您是否有吃早餐的习惯

是

否

Q12:请问您是否挑食

是

否

Q13:请问您平时是否会运动

是

否

Q14:请问您每天运动多久

30～60分钟

60～120分钟

120分钟以上

Q15:请问您一周内运动的频率是多少

2次以下

3～5次

6次以上

Q16:请问您平时是否有吸烟的习惯

是

否

Q17:请问您吸烟的频率是多少

偶尔

经常

频繁

Q18:请问您平时是否有喝酒的习惯

是

否

Q19:请问您喝酒的频率是多少

偶尔

经常

频繁

Q20:请问您觉得您的心理是否健康

是

否

Q21:您觉得您的生活习惯是否规律

是

否

Q22:请问您是否了解亚健康状况

是

否

:亚健康：一种介于健康与疾病之间的状态。身体虽然没有明显疾病，但却感觉到生理机能衰退、代谢水平低下。主要表现为疲乏无力、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中或记忆力下降等

Q23:请问您觉得您是否算亚健康人群

是

否

Q24:您觉得您的学习与生活是否对您的身体状况产生影响

是

否

Q25:产生了哪些影响

身体疲惫

手脚无力

腰酸背痛

性冷淡

健忘

厌食

咽干

失眠

抑郁

头昏

冷漠

其他

Q26:您觉得哪个症状对您的影响最强烈

身体疲惫

手脚无力

腰酸背痛

性冷淡

健忘

厌食

咽干

失眠

抑郁

头昏

冷漠

其他

Q27:您是如何缓解这一影响的

选项1

Q28:您觉得解决大学生亚健康状况是否必要

是

否

Q29:为什么

选项1

Q30:您是否想过改变现状，使自身拥有一个更好的体质

是

否

Q31:您觉得今后应该如何改变现状

选项1

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