焦虑自评量表（SAS）

:下面是对你可能存在的一些感受的描述，请仔细阅读每一条，然后根据你最近一个星期以内的实际感觉，选择最符合你的一项描述。请注意：所有题目都没有“正确答案”，请根据读完每一句子后的第一印象填答。测评建议时间：5～10分钟。请不要漏题，务必回答每一个问题。

Q1:您的姓名

Q2:您的班级

Q3:您的性别

Q4:您的年龄

Q5:我觉得比平常容易紧张或着急

Q6:我无缘无故地感到害怕

Q7:我容易心里烦乱或觉得惊恐

Q8:我觉得我可能将要发疯

Q9:我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

Q10:我手脚发抖打颤

Q11:我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

Q12:我感觉容易衰弱和疲乏

Q13:我得心平气和，并且容易安静坐着

Q14:我觉得心跳得很快

Q15:我因为一阵阵头晕而苦恼

Q16:我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

Q17:我吸气呼气都感到很容易

Q18:我的手脚麻木和刺痛

Q19:我因为胃痛和消化不良而苦恼

Q20:我常常要小便

Q21:请选择我的手脚常常是干燥温暖的一个选项

Q22:我脸红发热

Q23:我容易入睡并且一夜睡得很好

Q24:我做恶梦