抗挫折

Q1:1.在人群之中，我能够很容易与别人相处好

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Q2:2.建立新的朋友关系对我来说很简单

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Q3:3.我有一种自来熟的本领

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Q4:4.我可以在人际关系中得心应手

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Q5:5.周围同学都称赞我人缘好

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Q6:6.我善于区分事情的轻重缓急，把握问题关键

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Q7:7.我常常采取积极的行动和对策来面对问题、化解矛盾

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Q8:8.遇到问题，我总是立足于解决问题，而不是发牢骚逃避问题

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Q9:9.我善于合理分配时间来解决问题

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Q10:10.我总是能够找到不同的方法克服困难

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Q11:11.遇到困难时，我常常会向同学或朋友寻求帮助

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Q12:12.遇到问题的时候，我会主动向同学或朋友请教

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Q13:13.我会主动向他人倾诉自己的烦恼，以获得支持和理解

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Q14:14.我会找老师或者有经验的同学、朋友为自己的计划把关

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Q15:15.我寻找各种资源帮助自己度过难关

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Q16:16.我有方法释放自己的消极情绪

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Q17:17.我懂得如何安慰自己

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Q18:18.我懂得如何给自己加油鼓劲

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Q19:19.我懂得如何应对压力

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Q20:20.受打击后我能很快恢复过来

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Q21:21.我认为压力不可怕，可怕的是不知如何应对

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Q22:22.我已经逐渐适应压力较大的学习生活

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Q23:23.我从不觉得生活很苦

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Q24:24.我在压力面前从不畏惧

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Q25:25.我很从容对待生活中的压力

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