莫比健身21天训练营（划船机）第一周小考

Q1:莫比昵称

填空1

Q2:莫比ID

填空1

Q3:桨频的英文简称是？

spm

rpm

Q4:配速单位是

米/秒

分/500米

千米/小时

Q5:水阻划船机的阻力直接受什么影响

回桨速度

使用者自身重量

拉桨力度

Q6:划船机在发力时先蹬腿再拉桨

是

否

Q7:划船机在回桨时，先回手再回腿

是

否

Q8:新手在拉桨时应大力向后倒，桨幅越大越好

是

否

Q9:拉桨的时候用力并吸气，回桨的时候放松并吐气

否

是

Q10:热身看情况是可以不做的

是

否

Q11:拉伸的时间越长，幅度越大，越好

是

否

Q12:压腿下不去的时候，可以一抖一抖地压下去

是

否

莫比健身21天训练营（划船机）第一周小考

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