大学生睡眠质量及其影响因素的相关性分析
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有问题？问问AI帮你修改 改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷
大学生睡眠质量及其影响因素的相关性分析
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:您每天的平均睡眠时间是多少？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
超过10小时
Q2:您是否有规律的睡眠时间？
是
否
Q3:您是否经常熬夜？
是
否
Q4:您是否经常在床上使用手机或电子设备？
是
否
Q5:您是否经常在睡前饮用咖啡或茶？
是
否
Q6:您是否经常在睡前进行剧烈运动？
是
否
Q7:您是否经常在睡前食用大量食物？
是
否
Q8:您是否经常在睡前喝酒？
是
否
Q9:您是否经常在睡前吸烟？
是
否
Q10:您是否经常在睡前使用药物或安眠药？
是
否
Q11:以下哪些因素会影响您的睡眠质量？（可多选）
学习压力
噪音干扰
光线干扰
温度过高或过低
床垫硬度不适宜
睡眠环境不舒适
其他
Q12:您认为以下哪些方法可以改善睡眠质量？（可多选）
保持规律的作息时间
减少使用电子设备的时间
避免饮用咖啡或茶
进行适量的运动
保持良好的睡眠环境
其他
Q13:您认为以下哪些因素会对您的健康产生影响？（可多选）
睡眠不足
睡眠质量差
生活作息不规律
学习压力大
环境污染
其他
Q14:您是否尝试过以下哪些方法来改善睡眠质量？（可多选）
听音乐
喝牛奶
泡澡
做冥想
使用安眠药
其他
Q1:您每天的平均睡眠时间是多少？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
超过10小时
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