emo时刻,你会选择和谁诉说?

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!

Q1:您在情绪管理方面是否有困扰?

Q2:您是否有一个可以倾诉的社交支持网络?

Q3:您是否经常关注和维护自己的心理健康?

Q4:您是否掌握了一些应对情绪困扰的策略?

Q5:您是否善于表达自己的情感?

Q6:您是否愿意与他人分享自己的情绪困扰?

Q7:您是否愿意主动帮助他人解决情绪困扰?

Q8:您是否愿意接受他人的情绪支持和帮助?

Q9:您是否愿意寻求专业的心理健康咨询?

Q10:您是否愿意参加情绪管理和表达的培训课程?

Q11:您认为以下哪些因素对于情绪管理和表达的重要性?(可多选)

情绪智力
自我意识
社交支持
情感表达技巧
心理健康

Q12:您认为以下哪些因素对于心理健康维护的重要性?(可多选)

良好的睡眠
健康的饮食
适度的运动
积极的心态
社交支持

Q13:您认为以下哪些因素对于应对情绪困扰的重要性?(可多选)

情绪调节
寻求支持
问题解决
放松技巧
自我关怀

Q14:您认为以下哪些因素对于情感表达的重要性?(可多选)

倾诉
表达
倾听
共情
表达方式

Q15:您认为以下哪些因素对于社交支持的重要性?(可多选)

亲密关系
友谊
家庭支持
同事支持
社区支持
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