2022年防城港市心理健康促进与维护问卷

欢迎参加心理健康促进与维护问卷！本问卷共有15道单选题和5道多选题，请根据您的实际情况选择答案。祝您答题顺利！

Q1:以下哪个是心理健康的定义？

A. 身体健康

B. 情绪稳定

C. 社交能力强

D. 学习成绩优秀

Q2:以下哪种情况属于心理疾病？

A. 暂时感到焦虑

B. 偶尔感到伤心

C. 长期抑郁

D. 临时失眠

Q3:以下哪项不是预防心理疾病的措施？

A. 健康饮食

B. 适度运动

C. 学习压力过大

D. 良好的睡眠质量

Q4:以下哪种策略有助于应对心理压力？

A. 寻求社交支持

B. 长时间独处

C. 过度使用电子设备

D. 忽视问题

Q5:以下哪种行为有助于维护心理健康？

A. 长时间沉迷于网络游戏

B. 定期锻炼身体

C. 忽视自己的情绪变化

D. 长时间独处

Q6:以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？

A. 与朋友聚会

B. 长时间使用电子设备

C. 参加户外活动

D. 阅读书籍

Q7:以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？

A. 长时间独处

B. 深呼吸

C. 过度使用电子设备

D. 忽视问题

Q8:以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？

A. 与朋友聚会

B. 长时间使用电子设备

C. 参加户外活动

D. 阅读书籍

Q9:以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？

A. 长时间独处

B. 深呼吸

C. 过度使用电子设备

D. 忽视问题

Q10:以下哪种行为有助于缓解压力？

A. 长时间独处

B. 过度使用电子设备

C. 参加户外活动

D. 忽视问题

Q11:以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？

A. 与朋友聚会

B. 长时间使用电子设备

C. 参加户外活动

D. 阅读书籍

Q12:以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？

A. 长时间独处

B. 深呼吸

C. 过度使用电子设备

D. 忽视问题

Q13:以下哪种行为有助于缓解压力？

A. 长时间独处

B. 过度使用电子设备

C. 参加户外活动

D. 忽视问题

Q14:以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？

A. 与朋友聚会

B. 长时间使用电子设备

C. 参加户外活动

D. 阅读书籍

Q15:以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？

A. 长时间独处

B. 深呼吸

C. 过度使用电子设备

D. 忽视问题

Q16:以下哪些是预防心理疾病的措施？（多选）

A. 健康饮食

B. 适度运动

C. 学习压力过大

D. 良好的睡眠质量

Q17:以下哪些是应对心理压力的策略？（多选）

A. 寻求社交支持

B. 长时间独处

C. 过度使用电子设备

D. 忽视问题

Q18:以下哪些是维护心理健康的行为？（多选）

A. 长时间沉迷于网络游戏

B. 定期锻炼身体

C. 忽视自己的情绪变化

D. 长时间独处

Q19:以下哪些是维护心理健康的行为？（多选）

A. 长时间沉迷于网络游戏

B. 定期锻炼身体

C. 忽视自己的情绪变化

D. 长时间独处

Q20:以下哪些是维护心理健康的行为？（多选）

A. 长时间沉迷于网络游戏

B. 定期锻炼身体

C. 忽视自己的情绪变化

D. 长时间独处

2022年防城港市心理健康促进与维护问卷

介绍

本心理健康促进与维护问卷模板旨在帮助您进行心理健康评估，共包含15道单选题和5道多选题。通过参与问卷，您可以了解心理健康定义、心理疾病识别、预防措施、应对策略以及维护心理健康的重要行为。

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