2021年厦门市健康生活方式问卷
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本模板旨在进行2021年厦门市健康生活方式问卷调查。可以帮助您了解与健康相关的问题，并为您提供相关建议。 标签
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2021年厦门市健康生活方式问卷
欢迎参加健康生活方式问卷调查！本问卷共有15道单选题和5道多选题，请根据您的实际情况选择答案。祝您答题顺利！
Q1:以下哪种食物富含维生素C？
苹果
牛奶
鸡蛋
橙子
Q2:以下哪种运动对心血管健康最有益？
篮球
乒乓球
跑步
瑜伽
Q3:以下哪种食物属于高纤维食物？
白米饭
面包
燕麦片
巧克力
Q4:以下哪种行为有助于预防感冒？
勤洗手
长时间暴露在寒冷环境中
不戴口罩
不注意个人卫生
Q5:以下哪种食物属于高脂肪食物？
鸡胸肉
鱼
薯条
豆腐
Q6:以下哪种行为有助于预防心脏病？
经常食用高盐食物
经常食用高糖食物
经常食用高纤维食物
经常食用高脂肪食物
Q7:以下哪种行为有助于预防骨质疏松？
经常晒太阳
长时间久坐
不进行体育锻炼
不摄入足够的钙和维生素D
Q8:以下哪种行为有助于预防高血压？
经常食用高盐食物
经常食用高糖食物
经常食用高纤维食物
经常食用高脂肪食物
Q9:以下哪种行为有助于预防糖尿病？
经常食用高盐食物
经常食用高糖食物
经常食用高纤维食物
经常食用高脂肪食物
Q10:以下哪种行为有助于预防肥胖？
经常食用高盐食物
经常食用高糖食物
经常食用高纤维食物
经常食用高脂肪食物
Q11:以下哪种行为有助于预防脑卒中？
经常食用高盐食物
经常食用高糖食物
经常食用高纤维食物
经常食用高脂肪食物
Q12:以下哪种行为有助于预防抑郁症？
经常熬夜
经常锻炼
经常沉迷于手机
经常食用高糖食物
Q13:以下哪种行为有助于预防骨折？
经常食用高盐食物
经常食用高糖食物
经常食用高纤维食物
经常进行体育锻炼
Q14:以下哪种行为有助于预防癌症？
经常食用高盐食物
经常食用高糖食物
经常食用高纤维食物
经常食用高脂肪食物
Q15:以下哪种行为有助于预防视力下降？
长时间盯着电脑屏幕
经常进行眼保健操
不戴护目镜
经常食用高糖食物
Q16:以下哪些行为有助于预防感冒？（多选题）
勤洗手
戴口罩
避免接触病毒患者
保持良好的室内通风
避免大型人群聚集
Q17:以下哪些行为有助于预防心脏病？（多选题）
定期体检
均衡饮食
适量运动
戒烟限酒
保持良好的心态
Q18:以下哪些行为有助于预防骨质疏松？（多选题）
增加钙和维生素D的摄入
进行适量的体育锻炼
避免长时间久坐
避免过度减肥
避免过度饮酒
Q19:以下哪些行为有助于预防高血压？（多选题）
低盐饮食
适量运动
戒烟限酒
保持良好的心态
避免长时间久坐
Q20:以下哪些行为有助于预防糖尿病？（多选题）
均衡饮食
适量运动
保持良好的心态
避免长时间久坐
避免过度饮酒
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