情绪管理与表达调研问卷
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本模板旨在帮助个人有效管理情绪，提供详尽的调研问卷。通过主动寻求社交支持和情绪表达来缓解负面情绪，建立和维护社交关系。此模板可适用于教育、心理健康、互联网行业。 标签
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情绪管理与表达调研问卷
感谢您参与本次调研。
Q1:您是否认为情绪管理对个人的生活和工作有重要影响？
是
否
Q2:您是否经常主动寻求社交支持来缓解负面情绪？
是
否
Q3:您是否经常通过表达情绪来与他人沟通？
是
否
Q4:您是否认为情绪管理对社交关系的建立和维护很重要？
是
否
Q5:您是否认为情绪管理对工作效率和成就感有积极影响？
是
否
Q6:您是否经常通过写日记或记录情绪来进行情绪管理？
是
否
Q7:您是否经常通过运动或其他方式来释放负面情绪？
是
否
Q8:您是否认为情绪管理对身心健康有积极影响？
是
否
Q9:您是否认为情绪管理对个人幸福感和满意度有积极影响？
是
否
Q10:您是否认为情绪管理对解决问题和应对挑战有帮助？
是
否
Q11:以下哪些方式您认为可以帮助您进行情绪管理？（可多选）
与朋友聊天
寻求专业心理咨询
参加运动
听音乐
写日记
冥想
参加社交活动
Q12:以下哪些社交支持方式您认为对缓解负面情绪有帮助？（可多选）
倾诉
鼓励和支持
提供实际帮助
陪伴
分享经验和建议
Q13:以下哪些方式您认为可以更好地表达自己的情绪？（可多选）
直接说出来
写信或发邮件
通过艺术创作
通过身体语言和面部表情
通过社交媒体
Q14:以下哪些方式您认为可以更好地理解他人的情绪？（可多选）
倾听
观察身体语言和面部表情
问询
阅读相关书籍和文章
参加培训和工作坊
Q15:以下哪些方式您认为可以更好地处理他人的情绪？（可多选）
倾听
给予支持和鼓励
提供实际帮助
尊重和理解
寻求专业帮助
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