熬夜调查问卷
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熬夜调查问卷
感谢您参与本次调查。
Q1:您的性别:
男
女
Q2:您的学历:
本科
研究生
博士及以上
Q3:您所在的年级:
一年级
二年级
三年级
四年级
其他
Q4:您的专业所属类别:
理工
人文
社科
其他
Q5:您通常几点上床睡觉:
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00-次日01:00
次日01:00之后
Q6:您认为几点以后睡才算熬夜:
0-1次
1-3次
3-5次
6次及以上
Q7:若24:00以后睡算熬夜，您一周（7天）熬夜几次:
0-1次
1-3次
3-5次
6次及以上
Q8:您熬夜的时候大多数情况下在干什么?（最多选3项）
学习
刷视频
聊天
追剧
网购
玩游戏
看小说
其它
Q9:您熬夜的主要原因有哪些?（最多选3项）
想要娱乐放松
学习任务繁重、压力大
受周围人的影响，无法按时作息
不吃早餐
起床困难，导致上课迟到或旷课
上课反映迟钝，注意力不集中
视力下降
皮肤状况差
记忆力下降
其他
Q10:您认为熬夜对第二天的影响有哪些（最多选3项）
影响学习效果
影响身体健康
影响工作效率
影响情绪状态
影响皮肤状况
影响记忆力
其他
Q11:由于熬夜，您的生活出现了哪些状况?（多选）
不吃早餐
起床困难，导致上课迟到或旷课
上课反映迟钝，注意力不集中
视力下降
皮肤状况差
女孩子出现生理期紊乱
抵抗力下降
记忆力下降
其他
Q12:您认为应该如何有效减少自己熬夜的频率:（多选）
远离手机和电脑
睡前看一会书或者是运动
每天做一份时间规划表，时刻提醒自己
让他人监督自己
学校实施按时熄灯断网制度
其他
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