大学生运动习惯调查问卷
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本模板旨在提供大学生运动习惯调研方案。帮助您了解运动频率、时长偏好及影响因素，适合高校、教育机构实现对学生健康生活方式的评估与引导。 标签
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2个月前
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大学生运动习惯调查问卷
同学您好！为了了解大学生的运动习惯情况，在此我们对部分大学生做抽样调查。调查大概需要您几分钟的时间，为不记名调查，您可放心如何作答，衷心感谢您的合作！
Q1:您的性别是：（单选）
男
女
Q2:您目前在读：（单选）
大一
大二
大三
大四
Q3:您平时一般一周运动几次？（单选）
1 - 2次
3 - 4次
5 - 6次
7次及以上
Q4:您每次运动时长一般是？（单选）
30分钟以内
30 - 60分钟
60 - 90分钟
90分钟 - 120分钟
超过120分钟
Q5:您觉得您目前的运动量足够吗？（单选）
足够
还好
不足
严重不足
Q6:您平均一周运动总时长大概是多久？（单选）
不到3小时
3～5小时
5～7小时
超过7小时
Q7:您有晨练的习惯吗？（单选）
有
没有
Q8:晨练一般多久？（单选）
30分钟以内
30 - 60分钟
60 - 90分钟
超过90分钟
Q9:您参加过学校组织的运动会吗？（单选）
经常参加
偶尔参加
从不参加
Q10:运动前您一般会做什么准备？（单选）
简单拉伸
做一套完整热身操
喝口水就开始
其他
Q11:您会因为天气原因放弃运动计划吗？（单选）
经常会
偶尔会
不会
Q12:您认为是什么因素让您减少运动？（多选）
学业繁重
没有同伴
缺乏场地设施
自身懒惰
身体原因
其他
Q13:如果因为某些原因中断运动一段时间，您会怎么做：（单选）
慢慢恢复运动强度
直接恢复到之前运动强度
就此放弃运动
其他
Q14:您运动过程中是否会发生以下情况？（多选）
肌肉拉伤
扭伤脚踝
体力不支
呼吸困难
关节疼痛
以上均无
Q15:运动后如果身体不适，您会容易恢复吗？（单选）
容易
比较难
很难
Q16:您一般选择什么时间段运动？（单选）
上午
下午
晚上
Q17:一般运动结束后您觉得自己的身体状态怎么样？（单选）
非常轻松
比较轻松
一般
有点疲惫
非常疲惫
Q18:您通常周末会比平时运动时间多吗？（单选）
不会的，作息规律，与周内差不多
会的，周末时间更充裕
Q19:您觉得运动习惯良好会对生活产生什么影响？（多选）
学习效率提高
心情变好
身体素质增强
社交圈子扩大
更有活力
注意力更集中
其他
Q20:如果一段时间没运动，您再次运动时会怎么做？（单选）
先进行低强度运动适应
直接按正常强度运动
减少运动时长
看心情决定
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