更年期健康管理调研

您好！我们正在进行一项关于更年期健康管理的调研。本问卷旨在了解您对更年期健康知识的认知、管理需求及面临的挑战。您的回答将帮助我们提供更有针对性的健康信息与服务。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的支持！

Q1:请问您的性别是？

男性

女性

Q2:请问您目前所处的年龄段是？

40岁以下

40-45岁

46-50岁

51-55岁

56-60岁

61岁及以上

Q3:您是否已进入或认为自己正在经历更年期？

是，我已进入更年期

是，我感觉自己可能正在经历更年期

否，我尚未进入更年期

不确定

Q4:您主要希望通过哪些渠道获取更年期相关的健康知识？（可多选）

医疗机构（医生/护士）

健康类网站/App

社交媒体（如微信、微博）

专业书籍/杂志

社区/单位组织的健康讲座

家人/朋友的经验分享

其他

Q5:您对更年期相关健康知识的了解程度如何？

非常了解

比较了解

一般

不太了解

完全不了解

Q6:您最关注的更年期健康问题有哪些？（可多选）

潮热、盗汗

情绪波动、焦虑、抑郁

睡眠障碍

骨关节疼痛、骨质疏松

心血管健康（如血压、血脂）

记忆力下降

体重增加、代谢变化

皮肤老化

泌尿生殖系统问题

其他

Q7:当出现更年期相关不适症状时，您通常会如何处理？

寻求专业医生帮助

自行查阅资料或使用保健品

通过调整生活方式（如运动、饮食）改善

忍耐或顺其自然

与家人朋友倾诉寻求支持

其他

Q8:您认为定期进行更年期专项体检（如骨密度、激素水平等）有必要吗？

非常有必要

比较有必要

一般

不太有必要

完全没必要

Q9:在健康生活方式方面，您认为哪些对缓解更年期症状最重要？（可多选）

均衡饮食

规律运动

充足睡眠

压力管理（如冥想、瑜伽）

戒烟限酒

维持社交活动

培养兴趣爱好

其他

Q10:您是否曾因更年期相关问题咨询过医生或专业人士？

是，并且获得了有效的指导

是，但感觉帮助不大

否，但考虑过咨询

否，从未考虑过

Q11:请评价您目前对自身更年期健康管理的重视程度。（1-5分，1分表示完全不重视，5分表示非常重视）

分数

标签

Q12:您认为理想的更年期健康管理服务或产品应包含哪些内容？（可多选）

个性化健康评估与规划

线上/线下专业医生咨询

症状监测与管理工具

科学饮食与运动指导

心理健康支持与疏导

同伴交流社群

更年期健康管理调研

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