青年职场压力与心理健康调研

青年职场压力与心理健康调研

您好！感谢您参与本次关于青年职场压力与心理健康的匿名调研。本问卷旨在了解当代青年在职场中的压力状况与心理健康需求，您的真实反馈对我们至关重要。所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。预计将花费您5-8分钟时间，请根据您的实际情况填写。

Q1:您的年龄段是？

18-22岁

23-27岁

28-32岁

33-40岁

Q2:您目前的工作状态是？

全职在岗

兼职/灵活就业

待业/求职中

自由职业者

其他

Q3:您在当前岗位的工作年限是？

不足1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q5:您认为当前工作的主要压力来源是？

工作负荷过大/加班

人际关系复杂/沟通不畅

职业发展前景不明朗

薪酬待遇不匹配

工作与生活难以平衡

工作内容枯燥/缺乏成就感

其他

Q6:过去一个月内，您经常体验到以下哪些情绪或状态？（可多选）

焦虑、紧张

情绪低落、沮丧

易怒、烦躁

精力充沛、积极

注意力难以集中

失眠或睡眠质量差

对工作缺乏兴趣

无明显异常

Q7:从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友推荐您目前的工作环境或公司？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q8:当感到工作压力大时，您通常如何应对？

自我调节（如运动、听音乐）

向亲友倾诉

寻求专业心理咨询

逃避或拖延

向同事或上级沟通

默默忍受

其他方式

Q9:您所在的公司/组织是否提供员工心理健康支持（如EAP计划、心理咨询服务等）？

是，且我知道如何使用

是，但我不知道如何使用

否

不清楚

Q10:您认为您的直属上级或团队领导对员工心理状态的关注程度如何？（1分表示毫不关心，5分表示非常关心）

分数

标签

Q11:您认为哪些措施最能有效帮助青年员工缓解职场压力？（可多选）

提供弹性工作制

明确职业发展路径

增加团队建设与社交活动

设立心理咨询或倾诉渠道

优化工作流程，减少无效加班

改善薪酬福利体系

营造更包容、开放的企业文化

提供压力管理相关培训

Q12:您是否曾因工作压力考虑过离职？

是，正在积极寻找新机会

是，但暂时没有行动

否，虽然有压力但可以承受

否，完全没有此想法

Q13:请用1-2句话描述您理想中的“健康职场”应该是什么样的？

填空1

Q14:您是否愿意在未来的调研中，继续分享您的职场心理健康状况？

非常愿意

视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q15:对于本次调研主题，您还有任何其他想分享的想法或建议吗？（选填）

填空1

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