2026年保健品（益生菌）肠道菌群调节效果与消化功能改善测评调研

本次调研旨在科学评估益生菌保健品对肠道菌群及消化功能的影响。请根据您的真实认知、体验或专业知识，认真回答以下所有问题。所有题目均为必答，感谢您的参与！

Q1:益生菌是一类对宿主健康有益的活性微生物，主要定植于人体的哪个部位？

胃部

小肠

大肠（结肠）

口腔

Q2:以下哪些是益生菌在调节肠道菌群方面可能发挥的主要作用？（多选）

抑制有害菌生长

增强肠道屏障功能

产生短链脂肪酸等有益代谢物

直接杀灭所有肠道细菌

Q3:在评估益生菌对消化功能的改善效果时，下列哪个指标通常不作为直接的短期测评指标？

排便频率和性状（布里斯托大便分类）

腹胀、腹痛等腹部不适症状的缓解程度

肠道菌群宏基因组测序的菌群多样性变化

食物通过胃肠道的转运时间

Q4:请列举三种常见的益生菌菌属（例如：乳杆菌属）。

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Q5:益生菌产品中的“活菌数”（CFU）通常标注在哪个位置，以保证其真实性？

仅在广告宣传中提及

产品外包装的配料表中

产品外包装的营养成分表中

产品外包装的保质期截止日期附近

Q6:选择益生菌保健品时，消费者应关注产品的哪些关键信息？（多选）

明确的菌株号（如Lactobacillus acidophilus NCFM）

保质期内的活菌数量

是否含有益生元（如低聚果糖）

产品的颜色和口味

Q7:益生元是一种不能被宿主消化，但能选择性促进肠道内有益菌生长和活性的物质。请写出一种常见的益生元名称。

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Q8:以下哪种情况，服用益生菌进行调节的针对性相对最强？

长期使用抗生素后引起的腹泻

普通的病毒性感冒

骨质疏松

高血压

Q9:一项设计良好的益生菌效果临床研究，在受试者分组上应遵循哪些原则？（多选）

随机分组

设立安慰剂对照组

所有受试者都知道自己服用的是益生菌

样本量越大越好，无需考虑其他

Q10:对于改善功能性便秘，某些益生菌菌株可能通过什么机制起作用？

强烈刺激肠道蠕动，类似泻药

吸收肠道内多余的水分

产生短链脂肪酸，降低肠道pH，并调节神经递质影响肠蠕动

直接分解粪便

Q11:在测评益生菌对“腹胀”的改善效果时，除了询问受试者主观感受，还可以采用什么相对客观的测量方法？（请写出一种）

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Q12:益生菌产品从服用到在肠道中稳定定植并显效，通常需要一个过程。这个周期一般建议至少持续多久？

1-3天

1-2周

4-8周或更长

服用一次即可终身定植

Q13:以下哪些因素可能会影响益生菌保健产品的最终效果？（多选）

菌株的特异性与有效性

产品的储存条件（如是否需要冷藏）

服用时间（如饭前或饭后）

服用者的基础肠道菌群状态和饮食结构

Q14:“肠道菌群多样性”是衡量肠道健康的一个重要指标。请简述高多样性的肠道菌群通常被认为有何益处？

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Q15:在进行益生菌产品测评调研时，使用“视觉模拟量表（VAS）”最可能用来评估什么？

粪便中细菌的DNA含量

受试者对腹痛严重程度的主观评分

血液中的炎症指标

产品的酸碱度

Q16:除了消化功能，研究还发现肠道菌群通过“肠-脑轴”影响人的情绪和认知。请写出一种由肠道菌群产生、可能影响大脑功能的代谢物名称。

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