青少年记忆力培训课程集训效果与能力持久性测评调研

本测评旨在评估您在完成记忆力培训课程后的效果及能力的持久性。所有题目均为必答题，请根据您的真实情况作答。本调研为匿名，结果仅用于研究分析，感谢您的参与！

Q1:您参加本次记忆力培训课程的主要目的是什么？

提升学业成绩

改善日常生活记忆

应对特定考试或竞赛

培养长期记忆能力，作为一项技能

Q2:在培训中，您主要学习和练习了哪些记忆方法？（可多选）

联想记忆法

地点记忆法（记忆宫殿）

数字编码法

故事串联法

思维导图法

重复诵读法

Q3:培训后，您感觉自己在记忆以下哪类信息时，提升最为明显？

无规律数字或字母序列

历史事件日期或人物姓名

长篇课文或演讲内容

日常琐事（如物品摆放位置）

Q4:请简要描述一次您成功运用培训中学到的记忆方法，并帮助您解决实际问题的经历。

填空1

Q5:在培训结束后的一个月内，您是否有意识地复习或使用过课程中的记忆技巧？

几乎每天使用

每周使用几次

偶尔使用

几乎没有使用

Q6:您认为培训对您“记忆信心”（即相信自己能记住东西的信心）的提升程度如何？

显著提升

有所提升

略有提升

几乎没有变化

Q7:以下哪些场景中，您发现自己的记忆力相比培训前有所改善？（可多选）

课堂学习与笔记

阅读书籍或文章

准备考试

社交场合记人名

记住购物清单或日程

学习新技能或爱好

Q8:与培训刚结束时相比，您现在（距离培训结束一段时间后）对记忆技巧的掌握熟练度如何？

更加熟练，已成为习惯

基本保持当时的水平

有些生疏，但需要时能想起

大部分已经遗忘

Q9:请列举一个您认为在培训后，自己记忆力仍然有待加强的方面。

填空1

Q10:您是否会将学到的记忆方法推荐给朋友或同学？

一定会

可能会

不确定

可能不会

Q11:您认为哪些因素有助于保持并巩固培训带来的记忆力提升？（可多选）

定期复习记忆技巧

在生活中持续应用

保持充足的睡眠

进行体育锻炼

减少压力

有意识地进行记忆挑战游戏

Q12:如果未来有进阶的记忆力培训课程，您的参与意愿如何？

非常愿意参加

视课程内容而定

暂时不考虑

完全不考虑

Q13:请用一句话总结本次记忆力培训课程带给您的最重要收获。

填空1

Q14:总体而言，您如何评价本次记忆力培训课程的长期效果（即能力持久性）？

效果显著且持久

效果较好，能维持一段时间

效果一般，随时间减退

效果不明显或难以维持

Q15:对于希望持续提升和保持记忆力的青少年，您有什么建议？

填空1

Q16:本次调研的题目是否清晰、全面地反映了您的培训效果与持久性状况？

非常全面清晰

比较全面

一般，有些方面未涉及

不够全面

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