年成人健康管理知识培训课程实用性与健康意识培养效果测评调研
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本模板旨在评估成人健康管理知识培训的实用性与意识培养效果。帮助您量化课程指导价值、追踪健康行为改变、分析知识掌握深度，适合医疗机构、健康管理公司及社区组织进行课程质量评估与持续优化。 标签
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年成人健康管理知识培训课程实用性与健康意识培养效果测评调研
本调研旨在评估年成人健康管理知识培训课程的实用性与健康意识培养效果。请根据您的真实感受与认知作答，所有题目均为必答题，满分100分。感谢您的参与！
Q1:您认为本次培训课程中，哪部分内容对您日常健康管理的指导最直接、最实用？
慢性病预防与管理知识
营养膳食与体重控制指导
科学运动与心理健康指导
急救知识与健康风险评估
Q2:通过本次培训，您的哪些健康行为发生了积极改变？（可多选）
开始定期监测血压/血糖
增加了日常身体活动量
调整了饮食结构，更注重均衡营养
主动学习并应用了压力管理技巧
养成了定期体检的习惯
Q3:请列举三个您在培训中学到的、用于评估自身健康状况的关键指标。
填空1
Q4:培训后，您对“健康责任人”的理解，最主要的变化是？
健康主要靠医生和医院
自己是健康的第一责任人，需要主动管理
健康主要靠运气和遗传
健康管理是政府和社会的事
Q5:您认为本次培训采用的教学方法中，哪些对提升学习效果最有帮助？（可多选）
案例分析与情景模拟
专家讲座与理论讲解
互动讨论与经验分享
实操演示与技能练习
线上资料自学
Q6:请简述“膳食宝塔”中，每日摄入量应最多的食物类别是什么？
填空1
Q7:根据课程所学，预防心脑血管疾病最有效的生活方式干预组合是？
仅控制饮食
仅加强运动
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
依赖保健品和药物
Q8:成年人的正常血压范围（收缩压/舒张压）是低于______毫米汞柱。
填空1
Q9:培训后，您会在哪些场景下主动应用所学健康知识？（可多选）
为家人制定饮食计划
安排个人每周运动计划
选购食品时查看营养成分表
出现轻微不适时进行初步判断
劝导家人戒烟限酒
Q10:您认为本次培训对提升您“及早发现健康问题”的能力效果如何？
效果显著，学会了自我监测和识别预警信号
有一定效果，了解了部分疾病的早期症状
效果一般，知道重要但不知具体如何操作
没有效果
Q11:计算体质指数（BMI）的公式是体重（公斤）除以身高（米）的______。
填空1
Q12:您希望未来此类培训在哪些方面进一步加强？（可多选）
增加针对特定慢性病（如糖尿病、高血压）的深度管理内容
提供更多居家可操作的健身和康复指导
加强心理健康和情绪管理的技巧培训
增加智能健康设备使用的教学
提供更个性化的健康咨询和方案指导
Q13:总的来说，您认为本次培训对培养您长期坚持健康生活方式的信心有多大帮助？
帮助很大，有了明确的方法和动力
有一定帮助，但坚持仍需外部督促
帮助不大，方法知道但难以落实
没有帮助
Q14:《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入不少于______克的新鲜蔬菜。
填空1
Q15:参加此次培训后，您向亲友传播健康知识的意愿如何？
非常愿意，会主动分享所学知识
比较愿意，如果被问及会进行分享
一般，可能偶尔提及
不愿意分享
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